Mentionsy
W Swoim Tempie. Podcast CityFit.
W Swoim Tempie. Podcast CityFit.
04.01.2026 23:00

S07E19: Oddech, głos i słuch. Laryngologia bez ściemy. Dr hab. n. med. Mirosław Szczepański.

Kiedy chrypka przestaje być zwykłą chrypką? Czy katar i zatoki mogą realnie rozwalić sen, regenerację i trening - i dlaczego krople do nosa potrafią uzależniać?

W tym odcinku razem z dr hab. n. med. Mirosławem Szczepańskim bierzemy na warsztat nos, gardło i uszy: chrypka ponad 3 tygodnie, irygacja i odstawianie ksylometazoliny, suche powietrze i klimatyzacja, dbanie o głos (szept nie zawsze pomaga), wybór słuchawek i sygnały alarmowe przy szumach usznych.

woskowina Katar Mirosław Szczepański WHO Waldejera Katarze Kowalskiego ksylometazolin Wegenera scuba diverem laryngologicznego Almimet Boże Google Jacek Bilczyński

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Boże"

Po tym, co powiedziałeś, zrodziła się w mojej głowie pewna myśl, ale od razu zaznaczę, że nie zadaję tego pytania po to, żeby zachęcać do jakiejś takiej autodiagnostyki, albo żeby zasiewać jakieś takie ziarno niepewności, albo broń Boże, żeby szukać też jakiejś autoterapii.

Ostatnie odcinki