Mentionsy

W Swoim Tempie. 
Podcast CityFit.
W Swoim Tempie. Podcast CityFit.

Categories:

Zdrowie i Fitness

Sponsorzy

Wykryte z transkrypcji i opisów odcinków
Sponsorzy
1
Odcinki ze sponsorami
1
1% z 72 odcinków w 2025
Rok
2025
High Rocks
Pierwszy: Nov 17 · Ostatni: Nov 17
1 odcinek

Zaawansowane statystyki sponsorów

Pro

vs 2024

Nowi (1)
High Rocks

Średnia pozycja reklamy w odcinku

High Rocks 25.8% mid-roll

Kody promocyjne

Nie wykryto kodów promocyjnych.

Ostatnie odcinki (235 wszystkich)

Zwiastun: Mniej znaczy lepiej? Mądry trening w sportach walki. Maciej Siemianowski.

Wydane: June 05, 2026 • Czas trwania: 2m 32s

W sportach walki więcej nie zawsze znaczy lepiej. Rozmawiamy z Maciejem Siemianowskim, głównym trenerem przygotowania motorycznego w WCA Fight Team, który specjalizuje się w pracy z zawodnikami spo...

Transcribed

S07E40: Migrena. Więcej niż ból głowy. Małgorzata Czernichowska-Kotiuszko

Wydane: May 31, 2026 • Czas trwania: 48m 8s

Migrena to nie tylko silny ból głowy, ale złożona choroba neurologiczna, która może wpływać na wzrok, koncentrację, sen, zapachy, światło, pracę i codzienne funkcjonowanie.Rozmawiamy z neurolog Mał...

Transcribed

Zwiastun: Migrena. Więcej niż ból głowy. Małgorzata Czernichowska-Kotiuszko

Wydane: May 29, 2026 • Czas trwania: 1m 17s

Migrena to nie tylko silny ból głowy, ale złożona choroba neurologiczna, która może wpływać na wzrok, koncentrację, sen, zapachy, światło, pracę i codzienne funkcjonowanie.Rozmawiamy z neurolog Mał...

Transcribed

S07E39: Czemu służy złość? Oliwia Ziębińska

Wydane: May 24, 2026 • Czas trwania: 53m 10s

Czy złość może być dobra? W tym odcinku Jacek Bilczyński rozmawia z Oliwią Ziębińską - specjalistką psychoterapii uzależnień i współuzależnienia oraz autorką książki „Po co Ci złość?” - o emocji, k...

Transcribed

Zwiastun: Czemu służy złość? Oliwia Ziębińska

Wydane: May 20, 2026 • Czas trwania: 2m 8s

Premiera: 25 majaCzy złość może być dobra? W tym odcinku Jacek Bilczyński rozmawia z Oliwią Ziębińską - specjalistką psychoterapii uzależnień i współuzależnienia oraz autorką książki „Po co Ci złoś...

Transcribed

S07E38: Mouth taping, bezdech i bruksizm. Ciekawsza strona logopedii. Hubert Krzyżowski.

Wydane: May 17, 2026 • Czas trwania: 51m 19s

Mouth taping, bezdech senny, bruksizm, chrapanie i oddychanie przez usta - co mają wspólnego z logopedią? Rozmawiamy z Hubertem Krzyżowskim o tym, jak język, oddech, napięcie żuchwy i praca mięśni ...

Transcribed

Zwiastun: Mouth taping, bezdech i bruksizm. Ciekawsza strona logopedii. Hubert Krzyżowski.

Wydane: May 15, 2026 • Czas trwania: 1m 53s

Mouth taping, bezdech senny, bruksizm, chrapanie i oddychanie przez usta - co mają wspólnego z logopedią? Rozmawiamy z Hubertem Krzyżowskim o tym, jak język, oddech, napięcie żuchwy i praca mięśni ...

Transcribed

S07E37: Fitness pod presją. Fake naturale i obsesja optymalizacji. Oskar Tchorzewski

Wydane: May 10, 2026 • Czas trwania: 54m 45s

Fitness pod presją social mediów, fake naturali i obsesji optymalizacji. Oskar Tchorzewski opowiada o treningu, diecie, dopingu, regeneracji, zdrowym stylu życia, psychice sportowca i świadomym bud...

Transcribed

Zwiastun: Fitness pod presją. Fake naturale i obsesja optymalizacji. Oskar Tchorzewski

Wydane: May 08, 2026 • Czas trwania: 1m 28s

Fitness pod presją social mediów, fake naturali i obsesji optymalizacji. Oskar Tchorzewski opowiada o treningu, diecie, dopingu, regeneracji, zdrowym stylu życia, psychice sportowca i świadomym bud...

Transcribed

S07E36: Zdrowie intymne kobiet. Łukasz Ciastoń

Wydane: May 04, 2026 • Czas trwania: 1h 2m

Kiedy ból miesiączkowy jest naturalny, a kiedy powinienskłonić do konsultacji? Co może oznaczać nieregularny cykl? Jak rozpoznać sygnały, których nie warto ignorować?Rozmawiamy z drem Łukaszem Cias...

Transcribed

Zwiastun: Zdrowie intymne kobiet. Łukasz Ciastoń.

Wydane: April 30, 2026 • Czas trwania: 1m 17s

Kiedy ból miesiączkowy jest naturalny, a kiedy powinienskłonić do konsultacji? Co może oznaczać nieregularny cykl? Jak rozpoznać sygnały, których nie warto ignorować?Rozmawiamy z drem Łukaszem Cias...

Transcribed

S07E35: Hospicjum to nie kapitulacja. O medycynie, która chroni godność. Magdalena Kira

Wydane: April 27, 2026 • Czas trwania: 54m 25s

Czy hospicjum naprawdę oznacza, że „nic już nie da się zrobić”? Kiedy powinna zacząć się medycyna paliatywna i dlaczego w Polsce tak często trafia się do niej zbyt późno? Czy morfina, sedacja i hos...

Transcribed

Zwiastun: Hospicjum to nie kapitulacja. O medycynie, która chroni godność. Magdalena Kira

Wydane: April 24, 2026 • Czas trwania: 1m 13s

Czy hospicjum naprawdę oznacza, że „nic już nie da się zrobić”? Kiedy powinna zacząć się medycyna paliatywna i dlaczego w Polsce tak często trafia się do niej zbyt późno? Czy morfina, sedacja i hos...

Transcribed

S07E34: Czekając na dwie kreski. Psychologiczna cena niepłodności i starań o dziecko. Joanna Caffo

Wydane: April 20, 2026 • Czas trwania: 1h 0m

Co dzieje się z człowiekiem i ze związkiem, gdy kolejne miesiące starań o dziecko zamieniają życie w kalendarz badań, procedur i czekania? Kiedy nadzieja daje siłę, a kiedy zaczyna boleć bardziej n...

Transcribed

Zwiastun: Czekając na dwie kreski. Psychologiczna cena niepłodności i starań o dziecko. Joanna Caffo

Wydane: April 17, 2026 • Czas trwania: 1m 1s

Co dzieje się z człowiekiem i ze związkiem, gdy kolejne miesiące starań o dziecko zamieniają życie w kalendarz badań, procedur i czekania? Kiedy nadzieja daje siłę, a kiedy zaczyna boleć bardziej n...

Transcribed

S07E33: Między procedurą a empatią. Codzienność na OIOM-ie dziecięcym. Julia Teszner

Wydane: April 13, 2026 • Czas trwania: 58m 25s

Czy da się codziennie obcować z cierpieniem, a jednocześnie nie zamknąć się na drugiego człowieka? Gdzie kończy się procedura, a zaczyna empatia, gdy po drugiej stronie jest dziecko i jego bezradni...

Failed

Zwiastun: Między procedurą a empatią. Codzienność na OIOM-ie dziecięcym. Julia Teszner

Wydane: April 10, 2026 • Czas trwania: 53s

Czy da się codziennie obcować z cierpieniem, a jednocześnie nie zamknąć się na drugiego człowieka? Gdzie kończy się procedura, a zaczyna empatia, gdy po drugiej stronie jest dziecko i jego bezradni...

Transcribed

S07E32: Anatomia pożądania: co nas napędza, a co hamuje? Martyna Jadczak-Turyk

Wydane: April 06, 2026 • Czas trwania: 46m 8s

Czy brak ochoty na seks to naprawdę problem w relacji czy raczej sygnał, że coś dzieje się głębiej? Dlaczego stres, napięcie i codzienny pęd potrafią „wyłączyć” libido nawet w udanym związku? Czy s...

Transcribed

Zwiastun: Anatomia pożądania: co nas napędza, a co hamuje? Martyna Jadczak-Turyk

Wydane: April 03, 2026 • Czas trwania: 1m 0s

Czy brak ochoty na seks to naprawdę problem w relacji czy raczej sygnał, że coś dzieje się głębiej? Dlaczego stres, napięcie i codzienny pęd potrafią „wyłączyć” libido nawet w udanym związku? O tym...

Transcribed

S07E31: Dlaczego nasze dzieci nie dają rady? O tym, co przeżywają młodzi i czego nie widzą dorośli. Katarzyna Wróż

Wydane: March 30, 2026 • Czas trwania: 55m 35s

Czy dzisiejsze dzieci naprawdę są „słabsze”, czy po prostu żyją w świecie, który stawia ich układ nerwowy pod nieustanną presją? Z psycholożką Katarzyną Wróż rozmawiamy o przewlekłym stresie, ciągł...

Transcribed