W Swoim Tempie. Podcast CityFit.
Na treningu świat się nie kończy. I o tym z gośćmi CityFit rozmawia Jacek Bilczyński. Trening, umysł, psychologia, dieta. Bez koloryzowania, „czelendżowania” i usilnego motywowania. Dla osób zupełnie początkujących, zaawansowanych i tych...
Ostatnie odcinki 266 wszystkich
wszystkie odcinki →Zwiastun: Jak zacząć biegać i nie złapać kontuzji? Bartosz Jarczok
Czy żeby zacząć biegać, trzeba znać strefy tętna, kupować drogie buty i analizować każdy krok? A może wystarczy po prostu wyjść z domu i zacząć? O najczęstszych błędach początkujących biegaczy rozm...
S07E56: Przebodźcowani. Jak odzyskać spokój w świecie ciągłego hałasu? Michał Niewęgłowski
Czy współczesny człowiek potrafi jeszcze być sam ze sobą?Żyjemy w świecie ciągłych powiadomień, social mediów, nieustannego pośpiechu i przebodźcowania. W natłoku informacji coraz trudniej usłyszeć...
Zwiastun: Przebodźcowani. Jak odzyskać spokój w świecie ciągłego hałasu? Michał Niewęgłowski
Czy Twój umysł naprawdę odpoczywa? W tym odcinku rozmawiamy z Michałem Niewęgłowskim o medytacji, social mediach, przebodźcowaniu i sposobach na odnalezienie ciszy w świecie pełnym hałasu.PREMIERA:...
S07E55: Liczyć kalorie czy słuchać swojego organizmu? Sebastian Dzuła
Czy da się skutecznie schudnąć bez ważenia jedzenia, liczenia kalorii i ciągłego korzystania z aplikacji?W tym odcinku podcastu CityFit Jacek Bilczyński rozmawia z dietetykiem klinicznym Sebastiane...
Zwiastun: Liczyć kalorie czy słuchać swojego organizmu? Sebastian Dzuła
Czy trzeba liczyć każdą kalorię, żeby schudnąć? Dietetyk Sebastian Dzuła wyjaśnia, co naprawdę pomaga kontrolować głód, budować zdrowe nawyki i skutecznie redukować tkankę tłuszczową.Premiera odcin...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2024
Gdzie w odcinku pada reklama
Brak danych o czasie dla tego roku.
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.