Mentionsy

Macie, no bo trenowanie to nie tylko różowy jednorożec, to też jakieś tam zwalczanie własnych słabości i pokonywanie tych barier, wychodzenie ze strefy komfortu i to w tym wszystkim jest najfajniejsze, więc jak podłączacie, dajcie proszę znać, czy mnie widać, czy mnie słychać, tak, w komentarzu, dajcie znać w komentarzu, czy mnie widać, czy mnie słychać, tak, zanim zaczniemy i przywitajcie się, dobrze, żebym wiedział, kto jest.

Dzisiaj ogólny temat, mam nadzieję, że troszeczkę pytań będzie od Was, bo dzisiaj chciałbym Was wciągnąć bardzo w rozmowę, tak, i generalnie mieliśmy dwa tygodnie przerwy od live'a, bo nie było tydzień temu, ze względu na jeden raz z tego listopada, sporo z Was startowało w jakichś biegach, więc dajcie proszę znać, kto startował.

Bo gdybym miał sam sobie wymyślać, no to bym sobie wymyślał cały czas prawdopodobnie to samo.

Bym robił, nie że codziennie to samo, ale z perspektywy tygodnia, dwóch tygodni, trzech tygodni pewnych rzeczy bym unikał, pewnych rzeczy bym robił, a tak mam narzucone i dzięki temu się rozwijam

No i teraz gdybym chciał to zrobić, oczywiście mógłbym przeznaczyć sobie 3-4 treningi w tygodniu zrobić, czy tam 2-3, które by były ukierunkowane tylko i wyłącznie na to.

Asiu, nie wiem, czy odpowiedziałbym na twoje pytanie.

Mimo, że jeszcze nie zacząłem planów hand, chciałbym wiedzieć, co dalej czy HMT-2.

To jak bym powiedział połowie z was biega interwały dwie minuty na kilometr albo biega interwały pięć minut na kilometr.

Chciałbym nadrabiać kroki na bieżni.

Ja na przykład mógłbym żyć w temperaturze 10-15 stopni i chodziłbym w krótkim rękawku, a większość z was, albo jak moja żona, marzy jak jest 25 stopni.

To nie jest tak, że... Bo to jest, wiecie, jakbym powiedział, że jak nie umiesz robić pełnych przysiadów, nie masz siły wstać, to rób połówki.