Mentionsy
Tech
Tech
25.03.2026 05:05

Prof. dr hab. n. med. Marek Postuła – filary długowieczności.

W tym jubileuszowym, 200. odcinku podcastu „Recepta na ruch” rozmawiam z prof. Markiem Postułą o tym, czym naprawdę jest długowieczność, od czego zacząć i jak odróżnić medycynę od marketingu w świecie „longevity”. Prof. dr hab. n. med. Marek Postuła – kardiolog, profesor Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, kierownik Pracowni Farmakogenomiki w Centrum Badań Przedklinicznych WUM. Ekspert w dziedzinie długowieczności i starzenia się. Stypendysta Fulbrighta w Penn State College of Medicine (USA) oraz absolwent studiów z ekonomii zdrowia w London School of Economics. Współprowadzi program „Kierunek Długowieczność” w Programie 3 Polskiego Radia oraz podcast „W stronę długowieczności”. Współzałożyciel i przewodniczący Polskiego Towarzystwa Medycyny Długowieczności. W odcinku usłyszysz między innymi o:  czym jest długowieczność (healthspan vs lifespan),  kiedy geny zaczynają mieć większe znaczenie i jak je rozumieć realistycznie,  dlaczego styl życia jest fundamentem i co daje największy „zwrot”,  jak zacząć mądrze: od wywiadu, badań podstawowych i danych cyfrowych,  dlaczego nie ma długowieczności bez ruchu,  jak nie wpaść w pułapkę biohackingu, protokołów i „magicznych suplementów”,  dlaczego zdrowe życie to także… relacje, regularność i plan. Strona Polskiego Towarzyswa Medycyny Długowieczności: 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 https://www.ptmd.com.pl/ 🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼 Podcast możecie znaleźć wielu platformach do słuchania m. in.: 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/7HIoOo6zbqnQaEMniDnZN5 🎧 iTunes: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/recepta-na-ruch/id1536745493 🎧 Android: https://subscribeonandroid.com/receptanaruch.pl/feed/podcast Nowe odcinki będą pojawiać się w co drugą środę o godz. 12.00. Zapraszam Was do słuchania, oglądania, subskrybowania i udostępniania.

NAD Marek Postuła Ruch Warszawski Uniwersytet Medyczny Marku Centrum Badań Przedklinicznych Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego Penn State College of Medicine Towarzystwa Polskie Towarzystwo Medycyny Długowieczności Tomasz Chomiuk Uniwersytecie Penn State University Uniwersytetem w Singapurze Zakładzie Farmakologii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego longevity'a Medycyna Długowieczności

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 4 wyniki dla "Medycyna Długowieczności"

Głównie się tam, to też Ty Tomku byłeś pionierem w tym temacie przecież w Polsce i tam w pewnym momencie się te rozwiązania zatrzymują, natomiast to Medycyna Długowieczności w takim zrozumieniu, w którym dzisiaj mamy.

Dobrze Marku, to doświadczenie masz super i z różnych miejsc jakby zaczerpnąłeś i jakby masz takie wyobrażenie o tym, czym jest wyobrażenie i tym się zajmujesz, medycyna długowieczności.

Czyli zawężeniu różnicy pomiędzy długością życia całkowitą, a długością życia w zdrowiu, bo my ciągle mamy tą dekadę, półtorej dekady, w należności oczywiście od płci i od populacji, na którą spojrzymy, ale można powiedzieć, że średnio to jest, jak zapamiętamy, że to jest mniej więcej 10 lat ostatnich swojego życia, spędzamy z chorobami przewlekłymi, no to jakby ta medycyna długowieczności sfokusowana jest na tym, żeby zrobić tą kompresję, czyli żeby to nie było 10 lat, ale żeby to było 5-3.

Medycyna długowieczności, to tak jak podkreślam zawsze, to jest przede wszystkim medycyna.

Ostatnie odcinki