Mentionsy
Tech
Tech
25.03.2026 05:05

Prof. dr hab. n. med. Marek Postuła – filary długowieczności.

W tym jubileuszowym, 200. odcinku podcastu „Recepta na ruch” rozmawiam z prof. Markiem Postułą o tym, czym naprawdę jest długowieczność, od czego zacząć i jak odróżnić medycynę od marketingu w świecie „longevity”. Prof. dr hab. n. med. Marek Postuła – kardiolog, profesor Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, kierownik Pracowni Farmakogenomiki w Centrum Badań Przedklinicznych WUM. Ekspert w dziedzinie długowieczności i starzenia się. Stypendysta Fulbrighta w Penn State College of Medicine (USA) oraz absolwent studiów z ekonomii zdrowia w London School of Economics. Współprowadzi program „Kierunek Długowieczność” w Programie 3 Polskiego Radia oraz podcast „W stronę długowieczności”. Współzałożyciel i przewodniczący Polskiego Towarzystwa Medycyny Długowieczności. W odcinku usłyszysz między innymi o:  czym jest długowieczność (healthspan vs lifespan),  kiedy geny zaczynają mieć większe znaczenie i jak je rozumieć realistycznie,  dlaczego styl życia jest fundamentem i co daje największy „zwrot”,  jak zacząć mądrze: od wywiadu, badań podstawowych i danych cyfrowych,  dlaczego nie ma długowieczności bez ruchu,  jak nie wpaść w pułapkę biohackingu, protokołów i „magicznych suplementów”,  dlaczego zdrowe życie to także… relacje, regularność i plan. Strona Polskiego Towarzyswa Medycyny Długowieczności: 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 https://www.ptmd.com.pl/ 🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼 Podcast możecie znaleźć wielu platformach do słuchania m. in.: 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/7HIoOo6zbqnQaEMniDnZN5 🎧 iTunes: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/recepta-na-ruch/id1536745493 🎧 Android: https://subscribeonandroid.com/receptanaruch.pl/feed/podcast Nowe odcinki będą pojawiać się w co drugą środę o godz. 12.00. Zapraszam Was do słuchania, oglądania, subskrybowania i udostępniania.

NAD Marek Postuła Ruch Warszawski Uniwersytet Medyczny Marku Centrum Badań Przedklinicznych Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego Penn State College of Medicine Towarzystwa Polskie Towarzystwo Medycyny Długowieczności Tomasz Chomiuk Uniwersytecie Penn State University Uniwersytetem w Singapurze Zakładzie Farmakologii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego longevity'a Medycyna Długowieczności

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 7 wyników dla "Marku"

Dzięki Marku.

Dobrze Marku, to doświadczenie masz super i z różnych miejsc jakby zaczerpnąłeś i jakby masz takie wyobrażenie o tym, czym jest wyobrażenie i tym się zajmujesz, medycyna długowieczności.

Ok, Marku, taka moja prośba.

Dobra, Marku, jeśli ktoś, nie wiem, przez tą, niech nawet tą modę, ale fajnie, że w ogóle się o tym mówi, profilaktyka, leczenie, dbanie o siebie, to od czego

Marku, dobrze, to na początek oczywiście analiza, żeby mieć ten obraz, później jak ta ścieżka wygląda, na ile Ty dajesz zalecenia, na ile korzystasz ze specjalistów.

Wiem Marku, że zerkasz na zegarek, bo czas Cię goni, ale to chyba akurat dobry moment, bo wiesz jeszcze jest 300 odcinek, na którym się będziemy mogli spotkać i dokończyć temat, bo temat jest jak widać szeroki.

Marku, dziękuję Ci bardzo.

Ostatnie odcinki