Mentionsy
Tak właśnie mam
Tak właśnie mam
12.02.2026 15:27

Jak trauma wpływa na Twoje wybory?

W dzisiejszym odcinku przyglądamy się temu, jak rozpoznać, czy nasze decyzje są wyrazem dorosłej prawdy z “tu i teraz”,czy są po prostu odpowiedzią na traumę z zapisanym w ciele mechanizmem przetrwania. Czy moje przekonania, myśli, decyzje pochodzą z mojego autentycznego Ja, czy może z części mnie, która doświadczyła traumy, lub z tej, która powstałajako odpowiedź na przytłoczenie.
_____________________

🧠⚡️💥
📖 Moja najnowsza książka "Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość"
https://www.empik.com/trigger-jak-odzyskac-wplyw-kiedy-steruje-nami-przeszlosc-marianna-gierszewska,p1653797112,ksiazka-p

🟠 Psychonoe - Pierwszy psychobiotyk w płynie na świecie
Naturalna regulacja kortyzolu, snu i stresu 🌿
https://psychonoe.pl/produkt/psychobiotyk/ -15% z kodem “MANIA”

🟠 Instagram Marianny
https://www.instagram.com/mariankagierszewska/

🟠 Instagram Okolic Ciała
https://www.instagram.com/okoliceciala/

💻 Nasza strona
https://okoliceciala.pl/

🎧 Spotify
https://open.spotify.com/show/3Rxvvtt1zLyNE4aGlGuujm?si=a3f05eb8b96d4924

🎧 Apple Podcasts
https://podcasts.apple.com/pl/podcast/tak-w%C5%82a%C5%9Bnie-mam/id1692134586?l=pl

🟠 Więcej...
https://linktr.ee/okoliceciala

____________________________________

Spis treści:
- Wstęp
- Jak brzmi prawda w towarzystwie truggerów?
- Gdzie może być zakorzeniona nasza trauma?
- Przykład nr 1 - "Nie lubię ludzi”
- Przykład nr 2 - "Nie chcę być mamą” 
- Przykład nr 3 - "Chcę odejść z relacji”
- Przykład nr 4 - "Nigdy nie odejdę z relacji”
- Ćwiczenie
- Zakończenie

Boże Kajzerkę Gbur Grahamka Jezus Maryja Marianna Gierszewska

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Grahamka"

To znaczy, że jak ja idę po bułkę Grahamka czy Kajzerka, czy kiedy kupię Kajzerkę, to będę prawdziwa ja, tu i teraz, czy moja odpowiedź na traumę?

Ostatnie odcinki