Mentionsy
Tajemnice Backstage'u
Tajemnice Backstage'u
30.10.2024 08:00

SE02 EP04 Najszybsza, ale nie najkrótsza droga do karty PRO Gość: Magda Kilczewska

Jak Magdzie udało się zdobyć kartę PRO półtora roku po debiucie na scenie? Czego możemy dowiedzieć się od najmłodszej zawodniczki IFBB Bikini PRO w Polsce? Ile startów w jednym sezonie trzeba zaliczyć i jakie inne czynniki przeważyły o zwycięstwie? Głównym sponsorem serii jest RezultApp - aplikacja dla trenerów i trenujących pozwalająca efektywnie śledzić swoje postępy, tworzyć efektywny plan treningowy i lepiej zarządzać rozwijaniem swojej sylwetki. Więcej na: https://rezult.app/ Oficjalny podcast NPC IFBB Pro League Polska https://www.ifbbpro.com.pl Partnerem serii jest Sklep Zawodnika https://www.sklepzawodnika.pl Partnerem odcinka jest MARTI Bikini Suits http://www.martibikini.com

Boże Lidze Pro Ligę PRO Magda Kilczewska Olimpii Olą PRO Z. Życz Ada Kaczmarek Życz Agnieszka Łapacz Kowalski

Rozdziały (16)

1. Wprowadzenie i przedstawienie gościa

Agnieszka przedstawia gościa, Magdę Kilczewskę, IFBB Pro Bikini, i rozmawia o jej młodym wieku.

2. Trenowanie i przebieg kariery

Magda opowiada o swoim przebiegu treningowym i kariery, zacznij od siłowni, a potem modeliki i wyborów.

3. Modeliki i wyborów

Magda wspomina o jednorazowych modelikach i wyborach, które nie wpłynęły na jej główną ścieżkę.

4. Sport sylwetkowy i siłownia

Magda opowiada o swoim zamiłowaniu do sportu sylwetkowego i siłowni, a także o jej poczuciu satysfakcji po występowaniu na scenie.

5. Pewność siebie

Magda opowiada o rozwijaniu swojej pewności siebie i jej znaczeniu w jej karierze.

6. Pierwsze starty i plany trenera

Magda opowiada o swoich pierwszych startach i jak jej trener, Norbert, zaczął planować atak na kartę PRO.

7. Walka o kartę PRO

Magda opowiada o swojej walki o kartę PRO i jak to wpłynęło na jej mentalność.

8. Rola trenera

Magda opowiada o znaczeniu trenera w jej karierze i jak Norbert pomagał jej w tym okresie.

9. Intensywność startów

Magda opowiada o intensywności startów i jak szybko zaczęła startować.

10. Zdrowie i przerwa

Magda opowiada o swoim obawie związanym z intensywnością startów i potrzebie przerwy.

11. Psychiczna przygotowanie

Magda opowiada o swoim stanie psychicznym i jak to wpływa na jej decyzję o przerwie.

12. Numer startów

Magda liczy ilość startów od początku swojej kariery i opowiada o intensywności treningu.

13. Przerwa i plany

Magda opowiada o swoich planach po przerwie i jak to wpływa na jej trening.

14. Problemy z zaburzeniami odżywiania

Magda Kilczewska opowiada o swoich doświadczeniach z zaburzeniami odżywiania i konieczności mówienia o nich otwarcie.

15. Motywacja i determinacja

Magda Kilczewska opowiada o swojej determinacji i niezmiennym motywacji, nawet w trudnych chwilach.

16. Marzenia i cele

Magda Kilczewska podziela się swoimi marzonymi i celami na najbliższy czas.

Sponsorzy odcinka (1)

rezultat post-roll

"sprawdź rezultat"

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 9 wyników dla "Z."

Też trzeba lubić siebie, lubić swoją twarz.

Ja już powoli sama czuję, że ja muszę robić już powoli przerwę, że to już nie jest mądre cały czas startować z sezonu na sezon, ale na razie tak było, bo walczyłam o jedną rzecz.

Tu szczerze ci powiem, że tutaj nie ma balansu i tak jak powiedział Paweł, idzie się wyalienować, naprawdę, bo ja nie wychodzę na imprezy, ale spotykam się z ludźmi, to nie jest tak, że totalnie wiesz.

No to nie idź, no i się wtedy trochę alienujesz.

I znowu nie pójdziesz, i znowu nie pójdziesz, i znowu nie pójdziesz.

Starty, cały czas muszę być przygotowana, muszę mieć wszystko dopięte od A do Z. Więc to są trzy rzeczy, nad którymi muszę być na 100%.

Ja muszę, ja muszę to zrobić jeszcze raz.

Ja muszę jeszcze raz i za każdym startem, z każdego startu pod rząd, ja muszę jeszcze raz.

Ona mówi, dzieciaku, ty to ogarniesz.

Ostatnie odcinki