Mentionsy
TUŻ OBOK - podcast o relacjach
TUŻ OBOK - podcast o relacjach
23.04.2026 16:42

Czy można mieć dobrą relację z alkoholem? Szczerze i naukowo o piciu

O tym, czy można mieć dobrą relację z alkoholem rozmawiamy z Mają Herman: psychiatrką i psychoterapeutką, współprowadzącą podcast "Przypadkiem".

Bez moralizatorstwa, za to szczerością i faktami naukowymi, które mogą zaskoczyć:

– Dlaczego nie da się mieć dobrej relacji z alkoholem? – Mechanizm „rauszyku” – jak mózg wchodzi w stan euforii? – Co alkohol robi z naszym centrum moralnym – Test na elokwencję: Nagraj się po drinku i sprawdź prawdę – Dlaczego tak łatwo sięgamy po alkohol w stresie? – Piwo zamiast wody w średniowieczu – obalamy historyczne mity – Pułapka regulacji emocji: Jak piwo staje się ucieczką? – Rak a jeden kieliszek – fakty naukowe, o których się nie mówi – Mit narkotyków vs „normalny” alkohol – co bardziej uzależnia? – Czy wino naprawdę jest zdrowe na serce? (Szokująca prawda o resweratrolu) – Byłam krok od uzależnienia? - moja historia – Cukier vs alkohol – dlaczego to porównanie jest kłamstwem? – Piwo 0% – czy to bezpieczny zamiennik, czy marketingowy podstęp? – Jak WHO zmieniło zdanie i dlaczego tak późno? – Jak przeprowadzić interwencję u bliskiej osoby (styl amerykański)? – „Wysoko funkcjonujący alkoholik” – dlaczego Maja Herman nie znosi tego pojęcia?

WHO Rauszyk Rauszyk Jezu wiedziałabyś Maji Moralizatorska Natalia Tur Niszka Pa. Plus Robertem Rutkowskim boska Komisji Sejmowej Komisji Zdrowia

Rozdziały (11)

1. Wprowadzenie i pytanie o relację z alkoholem

Gospodarz pyta gościa, czy można mieć dobre relacje z alkoholem.

2. Definicja relacji z alkoholem i jej negatywne konsekwencje

Gościa wyjaśnia, że alkohol kłamie i zniekształca naszą percepcję rzeczywistości, co prowadzi do negatywnych konsekwencji.

3. Psychologiczne i społeczne aspekty relacji z alkoholem

Gościa omawia psychologiczne i społeczne aspekty relacji z alkoholem, w tym jej kuszenie i ryzyko uzależnienia.

4. Badania naukowe dotyczące alkoholu i ryzyko raka

Gościa omawia badania naukowe dotyczące alkoholu i jego związki z rakiem, podkreślając ryzyko związane z jego spożyciem.

5. Relacje z alkoholem w społeczeństwie i ryzyko uzależnienia

Rozmowa o relacjach z alkoholem, ryzyku uzależnienia i psychologicznych aspektach picia. Autor opowiada o własnej doświadczeniu i analizuje wpływ alkoholu na życie osobiste i społeczne.

6. Zdrowotne zamienniki dla alkoholu i ryzyko uzależnienia

Autor omawia zdrowotne zamienniki dla alkoholu, takie jak kawa, i analizuje ryzyko uzależnienia od różnych substancji.

7. Rola marketingu w promocji alkoholu 0% i ryzyko uzależnienia

Analiza marketingu alkoholu 0% i jego wpływ na uzależnienie, porównanie z innymi formami mediów społecznościowych i propozycje redukcji szkód.

8. Syndrom DDA i relacja z alkoholem

Rozmowa o syndromie DDA i relacji z alkoholem, analiza skomplikowanej relacji z alkoholem i ryzyko uzależnienia.

9. Definicja uzależnienia od alkoholu

Analiza definicji uzależnienia od alkoholu i ryzyka uzależnienia mimo wiadomości o szkodach.

10. Przykłady i ryzyko uzależnienia

Przykłady osoby uzależnionej od alkoholu i sytuacji ryzykujących uzależnienie.

11. Zakończenie rozmowy

Zakończenie rozmowy z Mają Herman i zaproszenie do podcastu Przypadkiem.

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "wiedziałabyś"

Pytanie jest takie, czy napiłabyś się tego jednego kieliszka, jeśli wiedziałabyś, że ten jeden kieliszek spowoduje, że będziesz miała raka?

Pytanie jest takie, czy napiłabyś się tego jednego kieliszka, jeśli wiedziałabyś, że ten jeden kieliszek spowoduje, że będziesz miała raka?

Ostatnie odcinki