Mentionsy

Kazdy z nas pamięta globalny paraliż, jaki wywołała pandemia COVID-19. Ogromna ilość pacjentów podłączonych do respiratorów z powodu problemów z oddychaniem, strach o zdrowie swoje i swoich najbliższych. Pandemia zostawiła po sobie liczne ślady. Część nich stanowią problemy oddechowe u osób, które przeszły ciężko infekcję COVID. Dokładnie wiemy, jak istotna w tym przypadku jest fizjoterapia oddechowa, dlatego jako Fizjo4life, postanowiliśmy włączyć się do akcji i w tym roku wspieramy WOŚP.

Z tej okazji nagraliśmy wyjątkowy odcinek podcastu związany właśnie z oddechem. Jeżeli chcesz dowiedzieć się:
Czym jest prawidłowy oddech?Jak objawiają się problemy z oddychaniem?Jakie są następstwa COVID-19?Kiedy zgłosić się na fizjoterapię oddechową?Jak oddychać przeponą i po co?Zapraszamy Cię do odsłuchania tego podcastu. Specjalistki od fizjoterapii oddechowej i treningu oddechowego z warszawskiego studia Fizjo4life odpowiedzą na najważniejsze pytania w tym temacie.

Zachęcamy do wsparcia WOŚP, którego celem w tym finale są PŁUCA PO PANDEMII. Możesz wesprzeć ich z nami, korzystając z naszej wirtualnej skarbonki : https://eskarbonka.wosp.org.pl/sofywokuha?fbclid=IwAR1whp8F3kYTq0JvjOkGTl4a9CqJhdNQwiP4SA3xzUvomsGt8UHbJUwTFoo
Jeżeli jesteś naszym pacjentem, zapraszamy też do korzystania z puszki WOŚP na recepcji.

▶00:00 Konsekwencje COVID-19 u pacjentów.
▶2:41 Czym jest zdrowy oddech?
▶4:44 Ile oddechów na minutę?
▶7:53 Prawidłowa objętość oddechowa.
▶8:58 Czym jest spłycony oddech?
▶10:22 Oddech w stresie.
▶11:19 Czym jest zbyt głęboki oddech?
▶12:40 Czy ziewanie i wzdychanie są zdrowe?
▶15:04 Jak oddychać przeponą i po co?
▶16:58 Jakie mogą być przyczyny i objawy problemów z oddychaniem?
▶20:42 Kiedy zgłosić się do specjalisty w problemach z oddychaniem?
▶25:32 Co pomaga na problemy z oddychaniem?
▶26:17 Czy można oddychać ustami?
▶29:42 Chrapanie – kiedy zgłosić się do specjalisty?
▶31:06 Jak pracować poprawnie przeponą?
▶32:32 Czy warto zaklejać usta plastrem?
▶36:06 Proste ćwiczenia oddechowe do wykonania w domu.
▶37:16 Jak wygląda fizjoterapia oddechowa, reedukacja oddechowa i trening oddechowy?
▶41:11 Terapia oddechowa po COVID-19.
▶42:13 Przeciwwskazania do terapii oddechowej.

Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy.
--

Odwiedź stronę naszego Studia zdrowego ciała i ruchu Fizjo4life w Warszawie!http://www.fizjo4life.pl lub skorzystaj z Booksy, aby zapisać się na wizytę.
Śledź nas: https://www.instagram.com/fizjo4life/ https://www.facebook.com/Fizjo4life