Mentionsy

Myśląc o najczęściej występujących dolegliwościach bólowych, nie da rady nie wspomnieć o bólach w odcinku szyjnym kręgosłupa.
Praca w biurze, korzystanie z urządzeń elektronicznych powodują, że coraz więcej osób zmaga się z tego typu problemami.
Przyczyn może być wiele, więc jeżeli nurtuje was:

czy zwyrodnienia w odcinku szyjnym mogą boleć?
co zrobić jeżeli doskwiera wdowi garb?
czym jest rwa barkowa i jak wygląda jej leczenie?
jak wygląda uraz typu whiplash?

To zapraszamy do odsłuchania odcinka talks4life, w którym uzyskacie odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania związane z dolegliwościami w odcinku szyjnym. Rozmowa z fizjoterapeutami z warszawskiego studia fizjo4life jest właśnie dla Was.

▶00:00 Co powoduje ból w szyi?
▶03:02 Objawy zwyrodnienia w odcinku szyjnym.
▶04:50 Czy zmiany zwyrodnieniowe bolą?
▶06:15 Leczenie zwyrodnienia w odcinku szyjnym.
▶08:19 Leki i suplementy na zwyrodnienia.
▶10:25 Dyskopatia odcinka szyjnego kręgosłupa.
▶14:18 Czy każdy ból promieniujący to dyskopatia?
▶14:26 Jak zdiagnozować dyskopatię?
▶16:16 Leczenie dyskopatii w odcinku szyjnym kręgosłupa.
▶18:20 Czego unikać mając dyskopatię w odcinku szyjnym kręgosłupa?
▶21:06 Jaki lek stosować na dyskopatię?
▶21:47 Jak uniknąć operacji odcinka szyjnego kręgosłupa?
▶23:19: Czy można ćwiczyć na siłowni mając dyskopatię?
▶25:04 Czym jest wdowi garb?
▶25:50 Przyczyny wdowiego garbu.
▶28:09 Czy mężczyźni mogą mieć wdowi garb?
▶29:09 Czy wdowi garb może boleć?
▶30:17 Jak leczy się wdowi garb?
▶31:46 Czy można usunąć wdowi garb?
▶33:38 Czym jest whiplash?
▶35:09 Jakie są objawy whiplashu?
▶38:24 Czy warto unieruchomić szyję po urazie typu whiplash?
▶39:36 Czym jest radikulopatia szyjna/ rwa barkowa?
▶40:52 Jakie są przyczyny promieniowania do ręki?
▶42:42 Jak wygląda leczenie rwy barkowej?
▶43:42 Jakie ćwiczenia na rwę barkową?
▶46:39 Regeneracja struktur nerwowych.
▶49:28 Czym jest szyja smartfonowa?
▶50:27 Jakie objawy daje szyja smartphonowa?
▶54:42 Jak rozluźnić kręgosłup szyjny?
▶55:42 Do jakiego lekarza udać się z bólem szyi?
▶56:07 Domowa diagnostyka bólów szyi.
▶57:17 Biohacking a ból szyi. Idealna poduszka do spania.
▶58:37 Czy pływanie jest dobra dla szyi?
▶59:29 Jaka maść na ból szyi?

Pamiętaj, że w każdej chwili możesz wysłuchać innych odcinków podcastu Talks4life - na naszym kanale Youtube (subskrybuj!) lub portalach streamingowych, jak Spotify i iTunes.


Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy.
--

Odwiedź stronę naszego Studia zdrowego ciała i ruchu Fizjo4life w Warszawie!http://www.fizjo4life.pl lub skorzystaj z Booksy, aby zapisać się na wizytę.
Śledź nas: https://www.instagram.com/fizjo4life/ https://www.facebook.com/Fizjo4life