Mentionsy

Bóle w okolicach miednicy mogą dotknąć każdego bez względu na płeć, a ich powodów może być całe mnóstwo. Fizjoterapeutki uroginekologiczne ze studia Fizjo4life tłumaczą w naszym najnowszym podcaście, jakie są możliwe przyczyny bólu i problemów w obrębie miednicy, a także rozwiewają kilka mitów i wątpliwości.

Posłuchaj, aby dowiedzieć się, jakie jest prawidłowe ustawienie miednicy, czy spacer można uznać za trening miednicy, jak leczyć rozejście spojenia łonowego, jak rozpoznać zespół bólowy miednicy mniejszej i czy jest on możliwy u mężczyzn, co najczęściej ulega zepsuciu, dlaczego boli Cię, jak siadasz oraz zostanie poruszonych wiele, wiele innych kwestii.

▶00:00 - Czy miednica może być zrotowana?
▶01:50 - Czy asymetria miednicy jest normą?
▶05:00 - Czy miednica w ciąży boli?
▶10:20 - Czy spacery są formą treningu?
▶11:20 - Czy spojenie łonowe zawsze boli w ciąży?
▶12:30 - Jaka jest forma leczenia przy bólu stawu krzyżowo-biodrowego?
▶14:20 - Jakie jest leczenie przy rozejściu spojenia łonowego?
▶17:15 - Jakie są objawy endometriozy?
▶18:00 - Jak odróżnić ból miednicy ortopedyczny a endometriozy?
▶19:30 - Jak wygląda leczenie przy endometriozie?
▶20:50 - Jaki jest ból charakterystyczny przy endometriozie?
▶21:40 - Jak odróżnić ból endometriozy od bólu miesiączkowego?
▶22:20 - Czy można trenować przy zdiagnozowanej endometriozie?
▶23:00 - Czy zespół bólowy miednicy mniejszej boli też mężczyzn?
▶23:50 - Gdzie lokalizuje się ból przy zespole bólowym miednicy mniejszej?
▶24:50 - Jak wygląda leczenie przy zespole bólowym miednicy mniejszej?
▶27:40 - Jakie są objawy zespołu bólowego miednicy mniejszej?
▶30:00 - Czy entezopatia występuje w obrębie miednicy?
▶33:40 - Czy przy entezopatii można trenować?
▶37:30 - Czy miednica może się złamać?
▶40:15 - Dlaczego miednica boli przy siedzeniu?
▶42:30 - Czy są różnice bólu miednicy u mężczyzn i u kobiet?
▶44:05 - Czy przy menopauzie boli miednica?
▶45:45 - Jaki mięsień w okolicy miednicy najczęściej ulega kontuzji?
▶47:30 - Jak ćwiczyć dno miednicy?
▶50:00 - Czy promieniowanie do nóg może pochodzić z miednicy?
▶52:20 - Jakie jest połączenie zespołu jelita drażliwego z miednicą?


Pamiętaj, że w każdej chwili możesz wysłuchać innych odcinków podcastu Talks4life - na naszym kanale Youtube (subskrybuj!) lub portalach streamingowych, jak Spotify i iTunes.

Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy.

--

Odwiedź stronę naszego Studia zdrowego ciała i ruchu Fizjo4life w Warszawie!
http://www.fizjo4life.pl lub skorzystaj z Booksy, aby zapisać się na wizytę.

Śledź nas: https://www.instagram.com/fizjo4life/ https://www.facebook.com/Fizjo4life