Mentionsy
TALKS4LIFE
TALKS4LIFE
28.02.2024 11:52

Czym jest bikefitting? Jak dobrać rower dla siebie i go dobrze dopasować?

Nadchodzi wiosna, a wraz z nią zbliża się sezon rowerowy. Bez względu na to, czy dojeżdżasz rowerem do pracy, jeździsz na wycieczki rowerowe, czy używasz roweru do rekreacji i sportu, może się okazać, że prawidłowe ustawienie roweru jest kwestią, o którą należy zadbać.

Jeżeli zastanawiasz się:
jaki rower wybrać?jak dopasować rower dla siebie?czy wybór kasku, siodełka i kierownicy ma znaczenie?kiedy zdecydować się na system SPD i dlaczego jego ustawienie jest kluczowe?jak zadbać o bezpieczeństwo na rowerze?Specjaliści z warszawskiego studia Fizjo4life nagrali podcast, w którym fizjoterapeuci wraz z Bikefitterem odpowiedzieli na te pytania i wiele więcej. Jeżeli wiosna oznacza sezon rowerowy także dla Ciebie, posłuchaj koniecznie.

Czym jest bikefitting?
Jak kupić odpowiedni rower?
Kiedy należy zgłosić się do bikefittera?
Czy każdy bikefitter to fizjoterapeuta?
Z jakimi problemami na rowerze należy zgłosić się do fizjoterapeuty/ bikefittera?
Czy bikefitting jest tylko dla profesjonalistów?
Jaki rower wybrać? Na co zwrócić uwagę przy wyborze roweru?
Czym jest gravel i skąd jego popularność?
Co warto zabrać ze sobą na bikefitting?
Jak samodzielnie ustawić rower?
Jak wygląda ustawienie roweru u bikefittera?
Czy istnieje „zdrowy” model roweru?
Czy kask może powodować bóle głowy?
Czym jest system SPD? Dlaczego ustawienie bloków jest konieczne?

Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy.
--

Odwiedź stronę naszego Studia zdrowego ciała i ruchu Fizjo4life w Warszawie!https://fizjo4life.pl lub skorzystaj z Booksy, aby zapisać się na wizytę.
Śledź nas: https://www.instagram.com/fizjo4life/ https://www.facebook.com/Fizjo4life

Ostatnie odcinki