Mentionsy
Sponsorzy
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówZaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Średnia pozycja reklamy w odcinku
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.
Ostatnie odcinki (93 wszystkich)
Paradoks zmiany - czemu chcesz być inny (-a) niż jesteś?
Inspiracją do tematu dzisiejszego odcinka był cytat Carla Rogersa, który uważa, że dopiero wtedy, gdy w pełni zaakceptujesz siebie z wadami i zaletami, może nastąpić prawdziwa i trwała zmiana. Inny...
Proaktywność – sztuka działania z głową
Dziś porozmawiamy o proaktywności. Jest ona nieodłącznie związana z rozwojem osobistym oraz aktywnością zawodową. Zgadzamy się z tym podejściem i jednocześnie staraliśmy się pokazać, że jest ona ta...
A co jeżeli coś przegapię? O FOMO - syndromie naszych czasów
Dziś mówimy o zjawisku, które chyba dotyka większości z nas. Rozmawiamy o FOMO, które jest skrótem od wyrażenia "Fear Of Missing Out". Można je przetłumaczyć jako "strach przed przegapieniem czegoś...
Prostota, porządek, proaktywność – filozofa 3P, skuteczna w życiu i biznesie
Dziś rozmawiamy o filozofii 3P, która stanowi główną oś działań Rafała zarówno w jego działalności coachingowej, jak i w życiu osobistym.Rafał rozwinie rozumienie 3 głównych haseł tej filozofii czy...
Złoty środek na chaos, stres i poczucie zagubienia…
Dziś tajemniczy i może budzący nadzieję tytuł. A rozmawiamy o tzw. tu i teraz, albo raczej o uważności, czy też świadomej obecności. Dowiecie się też, dlaczego rozróżniamy te pojęcia. I...
Harmonia Ciała, Serca i Umysłu oraz świadome życie
Dziś rozmawiamy o idei, którą promuje w swojej działalności i w życiu codziennym Aneta. Podzieli się, więc swoją historią oraz wiedzą na temat integracji ciała, serca i umysłu.Zastanawialiści...
Słowa mają moc - czyli o sztuce skutecznej komunikacji
Nagraliśmy już podcast o sztuce słuchania, a dziś rozmawiamy o umiejętnym posługiwaniu się słowem.Dyskutujemy o tym jak rozmawiać, żeby się porozumieć. Słuchając dzisiejszego odcinka z pewnością za...
Zrozumieć własne życie
Czy można zrozumieć własne życie, czy raczej siebie samych w tym życiu? W tym odcinku używamy samolotu jako metafory życia i dyskutujemy o trzech generalnych podejścia do jego pilotażu.Mówimy o zna...
Terror sprawczości
Czy coś tak pozytywnego jak sprawczość może mieć swoje ciemne strony? Czy można jej mieć za dużo? Kiedy wpadamy w pułapkę nadmiernej sprawczości i co nas w nią wpędza?Czym jest świadome odpuszczeni...
Fałszywy GURU - czyli ciemna strona Mistrza
Na dobry początek dowiecie się, czy któreś z nas ma swojego GURU i co to właściwie oznacza. Czy jest sens dzielić GURU na fałszywych lub prawdziwych?Rozmawiamy o tym, dokąd może nas zaprowadz...
Japońska sztuka Kintsugi - jak się “posklejać” po trudnych doświadczeniach w życiu
Wbrew pozorom nie będzie to podcast o garncarstwie, choć zabierzemy Was w podróż do Japonii i Rafał opowie o specyficznej japońskiej sztuce naprawiania potłuczonej ceramiki, w której wykorzyst...
Sztuka zaangażowanego słuchania – najcenniejszy dar dla drugiego człowieka
Dziś rozmawiamy o tym co w dzisiejszym świecie może być najcenniejszym darem dla drugiego człowieka, czyli o aktywnym, czy inaczej zaangażowanym słuchaniu. A tym samym o naszej świadomej obec...
Jak się rozluźnić i być sobą w korpoświecie – o uważności i samoobserwacji
Czy w korporacyjnym świecie pełnym zadań, szybkiego tempa pracy i ciągłych wyzwań można zachować uważność i samoświadomość? A co za tym idzie – czy można się rozluźnić i być sobą? A może warto zad...
Intencje i cele – jak skutecznie realizować swoje życiowe wybory
W dzisiejszym odcinku podcastu wyruszamy w fascynującą podróż po świecie intencji i celów – dwóch fundamentalnych filarów świadomego życia. Rozmawiamy o tym, czym tak naprawdę są intencje, dlaczego...
Życie na specjalne okazje. O rzeczach, które mamy i dbałości o siebie
Dziś rozmawiamy o rzeczach, które zostawiamy na specjalne okazje. Czy to wynika z potrzeby celebracji, a może jednak z tego, że dla kogoś chcemy więcej niż dla siebie? Np. zastawa tylko dla goś...
"Puchate i stalowe" - moc, siła i wrażliwość, czyli o odwadze bycia sobą
Dziś nasza rozmowa jest o odwadze bycia sobą, która wypływa z akceptacji własnej wrażliwości i wewnętrznej siły oraz mocy. Tak, więc zapnij pasy :) Przygotuj się na inspirujące odkrycia i emocjona...
Drama Queen w Skrzynce Odbiorczej. Jak sobie radzić z trudną korespondencja, bez stresu.
Dzisiejszy odcinek pozornie dotyczy spraw biznesowych, ale wiedza z niego może się też przydać w życiu osobistym. Mówimy jak sobie radzić ze złośliwymi, pełnymi nieopanowan...
”Złoty Graal” w Rozwoju Osobistym. Narzędzia i metody, które działają i te, które być może… zawiodły
Dziś razem pooglądamy sobie wybrane narzędzia i metody rozwoju osobistego dostępne na “rynku”. Od ustawień systemowych/rodowych po podstawowe narzędzia coachingowe i biznesowe. Afirmacje, kroni...
Kawiarnia na końcu świata: O sensie życia i pytaniach, które mogą zmienić życie
W tym odcinku zapraszamy Was do spotkania przy kawie lub herbacie w “kawiarni na końcu świata”. Serwujemy Wam bardzo interesujące menu, które może wiele zmienić w Waszym życiu. Menu po...
Potrzeba akceptacji, czyli jak być sobą w świecie pełnym oczekiwań
W tym odcinku rozmawiamy o potrzebie akceptacji – czym tak naprawdę jest, oraz czy faktycznie jest niezbędna, abyśmy czuli się dobrze. Zastanawiamy się, co sprawia, że czujemy się akceptowani i cz...