Mentionsy

W tym odcinku rozmawiamy o dyscyplinie. Ale nie w wersji surowej, sztywnej i kojarzącej się z przymusem. Chcemy spojrzeć na nią bardziej życzliwie. Bo dla jednych dyscyplina oznacza wolność, miłość do siebie i sprawczość, a dla innych jest jak wewnętrzne więzienie.

Rozmawiamy o tym, czym naprawdę jest dyscyplina, z czym bywa mylona i dlaczego nie jest tym samym co motywacja lub perfekcjonizm. Zastanawiamy się też, czy dyscyplina to talent, czy jednak umiejętność. Przyglądamy się różnym jej definicjom, a jeden z nich może Was zaskoczyć. Dużo też odwołujemy się do przykładów z życia wziętych.

Mówimy o tym, dlaczego tak często nie dotrzymujemy własnych postanowień, czemu myślimy o sobie, że jesteśmy leniwi albo że „coś jest z nami nie tak”, choć to zwykle nie jest prawda. Pokazujemy, co naprawdę stoi za brakiem działania i co można z tym zrobić.

W odcinku omawiamy 5 czynników, które wpływają na opór w obszarze dyscypliny. Między innymi na przykładzie zmiany pracy oraz sytuacji z życia prywatnego.

Będzie o emocjach, braku energii, środowisku, lęku przed zmianą, konfliktach wewnętrznych i o tym, jak brak sensu potrafi skutecznie zatrzymać nas w miejscu. Bo czasem problemem nie jest brak dyscypliny, tylko to, że jedna część nas chce zmiany, a druga bezpieczeństwa i przewidywalności.

Rozmawiamy też o drugiej stronie medalu, czyli o nadmiarze dyscypliny. O sytuacji, w której wszystko działa, plan jest dopięty, cele są realizowane, ale nas samych jakby już w tym życiu nie było.

Jak zawsze dzielimy się sprawdzonymi rozwiązaniami i konkretnymi wskazówkami, które możesz wdrożyć krok po kroku, żeby mieć więcej satysfakcji, poczucia wpływu i spokoju w codziennym życiu.

Zachęcamy do komentowania i subskrybowania naszego kanału, gdzie znajdziecie wiele inspirujących tematów.