Mentionsy
Nie jesteś swoją przeszłością, ale możesz się nią stać
Czy czujesz, że przeszłość rzuca cień na Twoją teraźniejszość i decyzje? Odkryj, jak mądrze zarządzać wspomnieniami, by przestały Cię definiować, a zaczęły wzmacniać.
W tym odcinku Adam Dębowski przedstawia konkretne, praktyczne mechanizmy pracy z własną historią. Dowiesz się, czym różni się zdrowe odpuszczanie od destrukcyjnego odcinania się, jak wyciągać cenne lekcje nawet z najtrudniejszych doświadczeń i dlaczego tkwienie w roli ofiary odbiera Ci energię. To odcinek dla każdego, kto jest gotów przestać być niewolnikiem swoich wspomnień i świadomie budować przyszłość, której pragnie.
Obserwuj Supporters Podcast, aby nie przegapić kolejnych rozmów, które pomogą Ci świadomie kształtować swoje życie!
Szukaj w treści odcinka
Na początku chciałbym zacząć taką ważną myślą, żebyś pamiętał i pamiętała, że nie jesteś swoją przeszłością, ale możesz się nią stać, jeśli nią źle zarządzisz.
No to żyjemy tu i teraz.
Zanim wejdę z kimś we współpracę, to zrobię X, Y, Z. A pewne rzeczy będę robił samodzielnie, a pewne rzeczy będę zlecać, ale będę weryfikować.
Tak naprawdę osłabiamy się w tu i teraz.
Ostatnie odcinki
-
Co działa mocniej niż słowa?
05.06.2026 06:00
-
Dlaczego sukces nie chroni przed wypaleniem?
08.05.2026 06:00
-
EWOLUCJA CZY REWOLUCJA? Jak mądrze zaplanować n...
30.01.2026 07:00
-
CZEGO NIE WIDAĆ W GABINECIE? (kulisy życia tera...
09.01.2026 07:00
-
„Muszę” czy „Chcę”? Jak wyłączyć życiowy autopilot
19.12.2025 07:00
-
Czy ja się nadaję? Strach przed awansem
05.12.2025 07:00
-
Rola otoczenia w kryzysie i wypaleniu
14.11.2025 07:00
-
Jak przekonać bliską osobę do terapii?
31.10.2025 07:00
-
Nie jesteś swoją przeszłością, ale możesz się n...
17.10.2025 06:00
-
Terapia grupowa, a indywidualna - co wybrać?
26.09.2025 06:00