Mentionsy
SuperZdrowi
SuperZdrowi
10.07.2026 06:50

"Zmiana zaczyna się w głowie". Jak skutecznie leczyć otyłość? SuperZdrowi

Dlaczego tradycyjne podejście do odchudzania tak często zawodzi i co ma z tym wspólnego nasza psychika? W tym odcinku podcastu SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia z obesitolog dr Anną Sankowską-Dobrowolską, autorką książki "Zmiana zaczyna się w głowie".

Dowiedz się, dlaczego otyłość to poważna choroba całego organizmu, a nie brak silnej woli. Poznaj, jak mądrze zacząć proces leczenia i poukładać relację z własnym ciałem, stawiając na zmianę, która zaczyna się w głowie.

Rozdziały (2)

1. Powikłania otyłości

Rozmowa koncentruje się na powikłaniach związanej z otyłością, takich jak ryzyko nowotworów i choroby zapalne. Podkreśla się również korzyści po zabiegu bariatrycznym.

2. Zaklęcie otyłości

Konsultant podkreśla potrzebę zmiany myślenia na temat otyłości i zdrowia, sugerując, że wszystko zaczyna się w głowie.

Ostatnie odcinki