Mentionsy
SuperZdrowi
SuperZdrowi
15.05.2026 09:30

Samotny jak student. SuperZdrowi

Ponad połowa osób w wieku 18-24 lat regularnie zmaga się z poczuciem izolacji. Samotność staje się jednym z największych zagrożeń dla zdrowia publicznego, dotykając co trzeciego młodego mieszkańca Unii Europejskiej. Jakie skutki niesie za sobą to poczucie izolacji i jak skutecznie mu przeciwdziałać?

W podcaście SuperZdrowi Katarzyna Grodzka rozmawia z dr Agnieszką Roguską – pedagog, psycholog i psychoterapeutą z Uniwersytetu w Siedlcach. Dowiedz się, dlaczego młodzi ludzie czują się samotni, jakie są konsekwencje tego zjawiska i jakie strategie mogą pomóc w budowaniu trwałych relacji i odzyskaniu poczucia przynależności.

Komisję Europejską Agnieszka Roguska Uniwersytet w Siedlcach nododrenalina Superzdrowi Hormonalny Jezu

Rozdziały (7)

1. Introdukcja gościa i tematu

Podczas rozmowy z pedagogiem, psychologiem i psychoterapeutą dr Agnieszką Roguską, omawia się samotność studentów i samotność w ogólności.

2. Psychologiczna różnica między samotnością a byciem samym

Dr Roguska wyjaśnia, że samotność to subiektywne, nieprzyjemne doświadczenie, podczas gdy bycie samym może być świadomym wyborem.

3. Samotność vs. osamotnienie

Dr Roguska wyróżnia samotność od osamotnienia, podkreślając, że osamotnienie to bardziej głęboki stan psychiczny.

4. Badania Komisji Europejskiej i samotność studentów

Dr Roguska omawia badania Komisji Europejskiej pokazujące, że studentowie czują się samotni, mimo wielu znajomych online.

5. Flirt intelektualny i relacje online

Dr Roguska omawia koncept flirtu intelektualnego i jego brak w relacjach online, co wpływa na samotność studentów.

6. Samotność studentów i nowy okres w życiu

Dr Roguska analizuje samotność studentów jako część adaptacyjną nowego okresu w życiu, związanego z nową grupą i oczekiwaniem.

7. Psychosomatyka samotności

Dr Roguska omawia skutki samotności na ciele, takie jak wzrost stresu, zmęczenie, apatia i inne stanowiska zdrowotne.

Ostatnie odcinki