Mentionsy
Premiera Pisma. Jak budować rezyliencję, kiedy świat się chwieje?
Żyjemy w stanie permanentnej czujności i niepokoju, od którego, śledząc codzienne doniesienia medialne, trudno uciec. Poradnik bezpieczeństwa w skrzynce pocztowej, wieści z frontu w Ukrainie, eskalacja napięć na Bliskim Wschodzie czy niepewność płynąca zza oceanu, gdzie decyzje prezydenta Stanów Zjednoczonych z dnia na dzień, a czasem z godziny na godzinę przestały być niepokojącymi nagłówkami w gazetach, a stały się elementem naszej codziennej emocjonalnej gonitwy myśli: „Co będzie?”; „Czy wybuchnie wojna?”; „Czy jutro skończy się świat?”.
Ale czy strach musi nas paraliżować? Podczas premiery majowego numeru „Pisma” rozmawialiśmy o rezyliencji. Wspólnie z zaproszonymi gośćmi zastanawialiśmy się, jak budować „odporność psychiczną społeczeństwa” w świecie, w którym pokój przestał być stanem domyślnym. Nie pytaliśmy o daty kolejnych konfliktów, a o to, jak dbać o więzi sąsiedzkie, jak filtrować informacyjny szum i skąd czerpać sprawczość, gdy czujemy się bezsilni wobec geopolityki. Zamiast rozważać: „Czy grozi nam wojna?”, zastanawialiśmy się nad tym, co pozwala zachować pion – zarówno indywidualnie, jak i wspólnotowo.
W rozmowie wzięły udział:
Agnieszka Lichnerowicz – dziennikarka Trójki, autorka książki Idzie wojna?, współautorka podcastów Świat na zakręcie oraz Rozumieć Ukrainę. Relacjonowała wybory, konflikty i międzynarodowe spotkania na szczycie na całym świecie: w Rosji i Gruzji, w Białorusi i ogarniętej tak zwaną arabską wiosną Afryce Północnej. Przede wszystkim od ponad 20 lat podróżuje do Ukrainy, obserwując i opisując kolejne Majdany, aneksję Krymu, podpalanie wschodniej Ukrainy i pełnoskalową wojnę. Przez kilka lat prowadziła też warsztaty dziennikarskie w przechodzącej transformację Mjanmie. Pisze między innymi do tygodnika „Polityka”. Jest laureatką Nagrody im. Ryszarda Kapuścińskiego przyznawanej przez PAP. Prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Civitas. Absolwentka Szkoły Głównej Handlowej.
Anna Cyklińska – psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna. Absolwentka Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Autorka bestsellerowej książki Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia. Współtwórczyni Poradni Można Zwariować oraz Fundacji Można Zwariować, w ramach której współprowadzi podcast i realizuje działania edukacyjne. Popularyzuje wiedzę o emocjach i zdrowiu psychicznym na swoim Instagramie @aniacyklinska, pisząc m.in. do „Polityki” oraz „Vogue Polska”.
Debatę poprowadziła Magdalena Kicińska, redaktorka prowadząca w „Piśmie”, dziennikarka, reporterka, pisarka.
--------
Zamów bieżące wydanie magazynu: https://magazynpismo.pl/kup-aktualny-numer-pisma/
Rozdziały (16)
Magdalena Kicińska przedstawia gości: Agnieszkę Lichnerowicz, Anna Cyklińską oraz opisuje temat rozmowy.
Agnieszka Lichnerowicz omawia definicję wojny i jej różnorodność, podkreślając konieczność przygotowania się na różne scenariusze.
Agnieszka Lichnerowicz i Magdalena Kicińska omawiają rolę strachu w reakcjach na zagrożenia, podkreślając konieczność zrozumienia i akceptacji lęku.
Anna Cyklińska i Agnieszka Lichnerowicz omawiają znaczenie wspólnotowości w budowaniu rezyliencji i podkreślają konieczność aktywnego podejścia do zagrożeń.
Rozmowa o konsekwencjach lęku, konsekwencjach informacji i strategiach budowania rezyliencji. Podkreślenie znaczenia wspólnot i indywidualnych działań w kontekście potencjalnej wojny.
Rozmowa o rezyliencji, jej znaczeniu i budowaniu, podkreślenie roli kultury i społeczności w zwiększaniu odporności psychicznej i społecznej.
Analiza konsekwencji kryzysu wojskowego na społeczeństwo, podkreślenie potrzeby budowania odporności społecznej i kultury przetrwania.
Analiza zniekształceń poznawczych w kontekście informacji i ataków kognitywnych, propozycja rozwijania krytycznego myślenia jako narzędzia rezyliencji.
Rozmowa o budowaniu wspólnotowości, wykluczaniu i polaryzacji wewnętrznej. Debaty na temat strategii budowania relacji społecznych i tożsamości.
Analiza narracji i jej wpływu na nasze myślenie i zachowanie. Wyjaśnienie, jak nasz mózg szuka narracji, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo i spójność.
Rozmowa o wspólnotowości i doświadczeniach z koalycjami społecznymi, podkreślając zacietrzewienie emocjonalne i trudności w zgodzie.
Wskazania na sposób pomagania osobom, które nie zaczęły budować rezyliencji, oraz propozycje na temat oswajania tematów kryzysowych.
Analiza roli kapitalizmu w monetyzacji strachów i konfliktów, podkreślając konsekwencje dla demokracji i potrzebę dyskusji na ten temat.
Rozważania na temat akceptacji emocji i optymizmu w kryzysowych sytuacjach, podkreślając konsekwencje dla indywidualnej sprawczości.
Podsumowanie rozmowy i propozycje na temat aktywizmu społecznego, w tym nawiązywanie kontaktów i korzystanie z dostępnych narzędzi.
byliśmy partnerami z MON-em
Sponsorzy odcinka (1)
"byliśmy partnerami z MON-em"
Szukaj w treści odcinka
Naprawdę, proszę Państwa, jak Putin straszy,
już tak najbardziej wulgarnie to ujmując, Putin dobrze zastanowił, czy na pewno chce jakby zaczynać.
Ostatnie odcinki
-
Podpieranie piękna mopem
21.05.2026 09:11
-
Samanta Schweblin, Niesamowite stworzenie [opow...
20.05.2026 08:02
-
Austra. Promień światła
14.05.2026 09:01
-
Premiera Pisma. Jak budować rezyliencję, kiedy ...
13.05.2026 07:26
-
Norbert Delman. Scalić się z resztek
08.05.2026 12:45
-
Po treści
16.04.2026 07:55
-
Premiera Pisma. Prawda w mediach. Dobro luksusowe?
15.04.2026 08:21
-
Jessie Ware. Podaruję sobie kwiaty
09.04.2026 10:09
-
Przemek Branas. Chwasty, bestie i queery
03.04.2026 08:13
-
Bezsilność substratu ludzkiego
19.03.2026 09:29