Mentionsy
Siła Konsekwencji
Siła Konsekwencji
25.11.2023 10:55

#99 PIOTR KAWULA | NAJLEPSZA AKTYWNOŚĆ TO TAKA, KTÓRA SPRAWIA NAM RADOŚĆ I WYKONUJEMY JĄ REGULARNIE

W 99. odcinku Podcastu gościem jest Piotr Kawula - trener personalny i szkoleniowiec z wieloletnim doświadczeniem. W dzisiejszym odcinku poruszamy temat aktywności fizycznie, a głównie rozmawiamy o tym - dlaczego nie każdy musi trenować żeby być aktywnym fizycznie.


() | Zapowiedź Podcastu

() | Słowem wstępu - kim jest Piotr?

() | Jak wygląda u niego planowanie zadań

() | Czy uważa się za osobę aktywną fizycznie?

() | Czy osoba, która nie trenuje może być nazywaną aktywną fizycznie?

() | Aktywność jako styl życia

() | Siłownia to nie jedyna aktywność, którą każdy musi wykonywać

() | Konsekwencje braku ruchu na aparat ruchu

() | Konsekwencje brak ruchu na nasz mózg

() | Inne konsekwencje braku ruchu i aktywności

() | Ile ruchu potrzebujemy?

() | Znajdźmy coś co sprawia nam przyjemność

() | Trening to proces

() | Rady dla osób, które chcą być bardziej aktywne

() | Jak wyglądała droga aktywności u Piotrka

() | Słowem zakończenia Jeśli mogę na Ciebie liczyć i odcinek Ci się spodobał będę wdzięczny za wystawienie jedynej słusznej oceny czyli - 5⭐

---------------------------------------------------

➤⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram Piotrka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ --------------------------------------------------- ➤ ⁠⁠Wesprzyj moją działalność⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➤ ⁠⁠Mój kanał YouTube⁠⁠ ➤ ⁠⁠Mój Instagram⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➤ ⁠⁠Strona na Facebooku⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ----------------------------------- Kontakt ➤ [email protected] -----------------------------------

#piotrkawula #trenerpersonalny #aktywnośćfizyczna #brakaktywoności #brakruchu #ruszsię #treningsiłowy

Ostatnie odcinki