Mentionsy
Siła Konsekwencji
Siła Konsekwencji
11.10.2023 09:55

#94 MAREK PRAWDZIK | JAK MOŻEMY MIMO BRAKU CZASU ZADBAĆ O NASZĄ SYLWETKĘ I ZDROWIE

W 94. odcinku Podcastu gościem jest Marek Prawdzik - trener i dietetyk online. Słuchając tej rozmowy dowiesz się tego w jaki sposób zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę mimo tego, że nie mamy aż tak dużo czasu.

() | Zapowiedź odcinka () | Słowem wstępu () | Z czym ludzie mają największy problem w naszej branży? () | Od czego zacząć swoją drogę bycia "fit" z małym bagażem czasu? () | Moda na robienie kroków () | Planowanie zakupów i posiłków () | Monotonne posiłki () | Przygotowywanie posiłków i jedzenie na mieście () | Produkty, które możemy kupić na szybko w markecie () | Stałe posiłki i minusy przekąsek () | Niewidzialne kalorie () | Cateringi - czy warto? () | Ile razy w tygodniu trenować? () | Jak skrócić czas treningu? () | Zaplanowanie treningu () | Dlaczego nie możemy zapominać o śnie? () | Suplementy, które są potrzebne nam do szczęścia () | Słowem zakończenia Jeśli mogę na Ciebie liczyć i odcinek Ci się spodobał będę wdzięczny za wystawienie jedynej słusznej oceny czyli - 5⭐

---------------------------------------------------

Instagram Marka ➤ https://www.instagram.com/marek_prawiedzik/

Strona Marka ➤ https://prawiedzik.pl/⁠ --------------------------------------------------- Wesprzyj moją działalność ➤⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/stypczynsky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mój kanał YouTube ➤ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tiny.pl/99bwk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (link skrócony) Mój Instagram ➤ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stypczynsky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok ➤ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@stypczynsky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Grupa na Facebooku ➤ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/stypczynsky⁠⁠⁠⁠⁠/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ----------------------------------- Kontakt ➤ [email protected] -----------------------------------

#zdrowie #siłownia #zdrowystylżycia #dietetyka #treneronline #marekprawdzik #prawiedzik

Ostatnie odcinki