Mentionsy

🔥 Nowy odcinek Podcastu Siła Konsekwencji!

Dziś rozmowa, która nie zostawi Cię obojętnym. Poruszamy tematy, które dotykają realnego życia, treningu, psychiki i codziennej pracy nad sobą.

🎧 Niezależnie, czy słuchasz nas podczas spaceru, jazdy autem czy w trakcie treningu — ta rozmowa da Ci wartość, którą możesz wdrożyć od razu.

📌 W TYM ODCINKU:

• Dlaczego w social mediach jest tyle kontrowersji?

• Co powinien wiedzieć dobry trener?

• Jak można zniszczyć swoje efekty wyjściem "na kawę"?

• Jakie są fundamenty odżywiania i treningu?

• …i wiele więcej, co może zmienić Twoje podejście do działania.

👇Zostaw ocenę w Spotify ⭐⭐⭐⭐⭐To ogromnie pomaga mi docierać do nowych osób z wartościowym przekazem.I pamiętaj – kliknij „Obserwuj”, żeby nie przegapić kolejnych rozmów!

📄 Spis treści odcinka:

(▶0:00) | Zapowiedź Podcastu

(▶1:21) | Michhalina Walkowiak

(▶2:09) | Największe zmiany w branż fitness na przestrzeni lat

(▶5:33) | Co wygląda dobrze ale nie działa do końca w praktyce?

(▶9:34) | Czy w 30 dni można zbudować dobrą formę?

(▶14:28) | Absurdalne rady z internetu

(▶20:01) | Co powinien umieć dobry trener i dietetyk?

(▶25:22) | Czy prawda jest mnie atrakcyjna i jest jej mniej?

(▶29:46) | Fundamenty w treningu i odżywianiu

(▶37:35) | Różnica między zdrowiem a obsesją

(▶45:44) | Wymówki vs wyniki

(▶55:22) | Czym jest konsekwencja

📲 ZNAJDŹ NAS TUTAJ:

🎥 Obejrzyj na YouTube: ⁠https://youtu.be/nK6fe0__sR0⁠

📸 Mój Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stypczynsky/⁠⁠⁠

🌐 Moja strona: ⁠⁠⁠https://silakonsekwencji.pl/⁠⁠⁠

👤 Gość odcinka:

📸 Instagram: https://www.instagram.com/michalina_walkowiak/

🌐 Strona: https://testosterone.pl/wiedza/autor/michalina-walkowiak/

Jeśli uznasz ten odcinek za wartościowy – udostępnij go dalej. To dzięki Tobie ta społeczność rośnie! 💪