Mentionsy

🔥 Nowy odcinek Podcastu Siła Konsekwencji!

Dziś rozmowa, która nie zostawi Cię obojętnym. Poruszamy tematy, które dotykają realnego życia, treningu, psychiki i codziennej pracy nad sobą.

🎧 Niezależnie, czy słuchasz nas podczas spaceru, jazdy autem czy w trakcie treningu — ta rozmowa da Ci wartość, którą możesz wdrożyć od razu.

📌 W TYM ODCINKU:

• Jakie są przyczyny powstawania trądziku?

• Czy dietą można pozbyć się trądziku?

• Jakie produkty mogą nasilać trądzik?

• Czy trądziku można się pozbyć raz na zawsze?

• …i wiele więcej, co może zmienić Twoje podejście do działania.

👇Zostaw ocenę w Spotify ⭐⭐⭐⭐⭐To ogromnie pomaga mi docierać do nowych osób z wartościowym przekazem.I pamiętaj – kliknij „Obserwuj”, żeby nie przegapić kolejnych rozmów!

📄 Spis treści odcinka:

(▶0:00) | Zapowiedź Podcastu

(▶1:19) | Kuba Pągowski

(▶2:40) | Czy trądzik ma tylko jedną przyczynę?

(▶6:14) | Walka Kuby z trądzikiem

(▶9:14) | Androgeny i ich wpływ na powstawanie trądziku

(▶15:45) | Czy trądzik może pojawić się w późniejszym wieku

(▶17:00) | Hormony a trądzik

(▶19:02) | Zdrowy styl życia a trądzik

(▶33:38) | Błędy u osób, które chcą wyleczyć trądzik dietą

(▶35:31) | Suplementacja w walce z trądzikiem

(▶44:33) | Stres, kortyzol i ich wpływ na trądzik

(▶47:47) | Sen i wpływ na trądzik

(▶51:10) | Czy psycholog może pomóc w pozbyciu się trądziku

(▶52:48) | Co może jeszcze powodować trądzik

(▶54:21) | Czy trądziku można się pozbyć raz na zawsze

(▶55:32) | Błędy w leczeniu

(▶1:02:05) | Czy trądzik może być zaraźliwy

(▶1:02:43) | Słowem zakończenia

📲 ZNAJDŹ NAS TUTAJ:

🎥 Obejrzyj na YouTube: https://youtu.be/naWrGSO6FRs

📸 Mój Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stypczynsky/⁠⁠⁠⁠⁠

🌐 Moja strona: ⁠⁠⁠⁠⁠https://silakonsekwencji.pl/⁠⁠⁠⁠⁠

👤 Gość odcinka:

📸 Instagram: https://www.instagram.com/kuba.pagowski/

🌐 Strona: https://pagodietetyka.pl/

Jeśli uznasz ten odcinek za wartościowy – udostępnij go dalej. To dzięki Tobie ta społeczność rośnie! 💪