Mentionsy
Siła Konsekwencji
Siła Konsekwencji
27.07.2024 10:00

JAK KOMPLEKSOWO ZADBAĆ O SWÓJ UKŁAD POKARMOWY | ZUZANNA SOBOLEWSKA

🎬 Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/-3PODZEPx1g

🔴 Jeśli odcinek Ci się spodobał, zostaw "5" ⭐️ i udostępnij dalej, to pomoże mi dotrzeć do szerszego grona, dzięki!


☕️ Wesprzyj moją działalność, stawiając mi wirtualną kawę.

Buycoffee: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/stypczynsky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Za każde wsparcie z góry bardzo dziękuje.


📄 Spis treści odcinka:

() | Zapowiedź Podcastu () | Słowem wstępu () | Główne przyczyny problemów związane z układem pokarmowym () | Jak zła dieta wpływa na nasz układ pokarmowy? () | Jedzenie w pośpiechu () | Inne kwestie związane z odżywianiem () | Filary zdrowego stylu życia () | Oś jelita-mózg () | Czy brak ruchu powoduję jakieś problemy żołądkowo jelitowe? () | Wpływ snu i jego brak na zdrowie jelit () | Zalecenia dotyczące snu () | Zalecenia dotyczące odżywiania () | Zalecenia dotyczące aktywności () | Post nocny () | Kiedy zjeść ostatni posiłek? () | Nawodnienie i pozostałe kwestie dotyczące żywienia () | Jak zminimalizować skutki stresu () | Słowem zakończenia


⚫️ Linki do Zuzy:

Instagram: https://www.instagram.com/zuza_sobolewska/

Strona: https://zsdiet.pl/o-mnie/

⚫️ Tu mnie znajdziesz:

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stypczynsky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Strona Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tiny.pl/c6jrz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (link skrócony)

Ostatnie odcinki