Mentionsy

🔥 Nowy odcinek Podcastu Siła Konsekwencji!Dziś rozmowa, która nie zostawi Cię obojętnym. Poruszamy tematy, które dotykają realnego życia, treningu, psychiki i codziennej pracy nad sobą.

🎧 Niezależnie, czy słuchasz nas podczas spaceru, jazdy autem czy w trakcie treningu — ta rozmowa da Ci wartość, którą możesz wdrożyć od razu.

📌 W TYM ODCINKU:

• Jak świadomy oddech może poprawić jakość Twojego życia i funkcjonowania?

• Dlaczego najlepiej gdyby oddech był niewidoczny?

• Jak wpływa na nas oddychanie lewą i prawą dzurką?

• Czy powinniśmy oddychać tylko przez nos?

• W jaki sposób możemy odnaleźć spokój w dzisiejszym szybkim świecie

?• …i wiele więcej, co może zmienić Twoje podejście do działania.

👇
Zostaw ocenę w Spotify ⭐⭐⭐⭐⭐
To ogromnie pomaga mi docierać do nowych osób z wartościowym przekazem.
I pamiętaj – kliknij „Obserwuj”, żeby nie przegapić kolejnych rozmów!

📄 Spis treści odcinka:

(▶0:00) | Zapowiedź odcinka

(▶1:00) | Maciej Szyszka

(▶2:43) | Podejście do treningu na przestrzeni lat

(▶14:49) | Początki związane z oddychaniem

(▶18:54) | Oddychanie przez nos

(▶30:10) | Oddychanie lewą i prawą dziurką nosa

(▶45:32) | Trenażer oddechowy

(▶1:00:17) | Moda na świadomy oddech

(▶1:09:13) | Odnalezienie spokoju w dzisiejszym świecie

(▶1:20:52) | Czym jest konsekwencja?

(▶1:23:59) | Słowem zakończenia

📲 ZNAJDŹ NAS TUTAJ:

🎥 Obejrzyj na YouTube: https://youtu.be/XzHAMVGUEok

📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/stypczynsky/

🌐 Moja strona: https://silakonsekwencji.pl/

👤 Gość odcinka:

📸 Instagram: https://www.instagram.com/maciej.szyszka/

🌐 Strona: https://maciejszyszka.pl/

Jeśli uznasz ten odcinek za wartościowy – udostępnij go dalej. To dzięki Tobie ta społeczność rośnie! 💪