Mentionsy
Samo zdrowie
Samo zdrowie
01.04.2026 19:33

Śmiech, który leczy. Naturalna terapia bez recepty

Czy śmiech rzeczywiście może działać jak narzędzie redukcji stresu - i czy musi być spontaniczny, by przynosił efekty? W audycji "Samo zdrowie" rozmawiamy o gelotologii, czyli nauce o śmiechu, oraz o tym, jak świadome "ćwiczenie śmiechu" wpływa na organizm - od oddechu i krążenia po kondycję psychiczną. Gościem Polskiego Radia 24 był Piotr Sady - trener Aerobowych Ćwiczeń Śmiechowych.

Piotr Sady Piotrem Sady Frye Gelotologia Henri de Monteville Hipokrates Jerzego Pobochy Madani Katari Małgorzata Telmińska Przemysław Grzybowski Robinem Williamsem William F. chaturanga gelos Kataria

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Jerzego Pobochy"

Jest wspaniała powstać pana Jerzego Pobochy, psychiatryk, który w tym roku skończy 86 lat, a od ponad 20 lat również w swojej praktyce stosuje tą śmiechoterapię jako jeden z elementów, czynników mających rozbroić depresję czy mocny stres właśnie.

Ostatnie odcinki