Mentionsy
Skąd biorą się haluksy i jak je leczyć?
Każdy ma... haluksy. Bo to po prostu nazwa dużego palca. Jednak niektórzy z nas mają choroby i deformacje haluksów, czyli paluchy koślawe.
Rozdziały (12)
Aleksander Gimpel, fizjoterapeuta, definiuje haluksa i podkreśla, że haluks koślawy to nie jest powszechne schorzenie.
Gimpel wyjaśnia, że haluks koślawy jest powszechnie spotykane u kobiet i opisuje jego charakterystyczne objawy.
Gimpel omawia przyczyny powstania haluksa koślawego, w tym wpływ obuwia i genetyki.
Rozmowa skupia się na objawach i dolegliwościach powiązanych z haluksiem koślawym, w tym wpływ na dobrobyt codzienne.
Gimpel porusza temat profilaktyki haluksa koślawego, w tym ważność dobrego obuwia i badania fizjoterapeutycznych.
Rozmowa skupia się na terapii fizjoterapeutycznej i ćwiczeniach, które mogą pomóc w zarządzaniu haluksiem koślawym.
Rozmowa o riskach nawrotów po operacji i innych rodzajach palucha.
Opis palucha szpotowego i jego skutków na funkcjonowanie.
Opis haluks rigidus i jego charakterystycznych cech.
Podkreślenie znaczenia regularnej kontroli stóp i profilaktyki.
Podanie prostych ćwiczeń do rozluźnienia mięśni stóp.
Podziękowania gościa i zakończenie rozmowy.
Szukaj w treści odcinka
Małgorzata Telmińska wita Państwa w audycji Samo zdrowie.
Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Ostatnie odcinki
-
Psychika też potrzebuje urlopu. Jak zadbać o si...
24.07.2026 17:33
-
Migrena czy chore zatoki? Jak postawić właściwą...
23.07.2026 17:33
-
Za wysoki poziom prolaktyny. Problem nie tylko ...
22.07.2026 17:33
-
Zdrowy styl życia. Nie ma jednej recepty dla ws...
21.07.2026 17:33
-
Sporty ekstremalne. Jak przygotować organizm do...
20.07.2026 17:33
-
Mikrobiom - niewidzialny sprzymierzeniec naszeg...
17.07.2026 17:33
-
Lepiej zapobiegać niż leczyć. Coraz większa rol...
16.07.2026 17:33
-
Czy sztuka może leczyć? O zdrowotnych efektach ...
15.07.2026 17:33
-
Choroba Alzheimera. Dlaczego wczesna diagnoza m...
14.07.2026 17:33
-
Zdrowe otoczenie zaczyna się w domu. Jak ograni...
13.07.2026 17:33