Mentionsy
Samo zdrowie
Samo zdrowie
04.09.2024 20:00

Nietrzymanie moczu u kobiet. Jak tego uniknąć? Są na to sposoby

- Dolegliwość nietrzymania moczu to dość częsta przypadłość, choć zdarza się częściej u kobiet - powiedziała dr n. med. Magdalena Broś-Konopielko, ginekolog położnik, w audycji "Samo zdrowie" w Polskim Radiu 24.

Kegla Anny Mazowieckiej Magdalena Broś-Konopielko Małgorzata Telmińska Wyznaczy Ulmström Ginekologiem Polskiego Radia 24

Rozdziały (10)

1. Wprowadzenie i temat rozmowy

Podstawy uroginekologii i problem nietrzymania moczu, jego częstotliwość u kobiet.

2. Anatomia i czynniki ryzyka

Opis anatomii i czynników ryzyka powodujących nietrzymanie moczu.

3. Aktywności fizyczne i nietrzymanie moczu

Analiza aktywności fizycznych, takich jak trampoliny, które mogą wpływać na nietrzymanie moczu.

4. Ćwiczenia i profilaktyka

Ważność ćwiczeń mięśni moczowo-płciowych i ich rozpoczęcie już w ciąży.

5. Rozróżnienie rodzajów nietrzymania moczu

Opis różnic między wysiłkowym a nietrzymaniem moczu z parcia.

6. Leczenie operacyjne

Opis operacji taśmowej jako zlotej standardowej metody leczenia nietrzymania moczu.

7. Leczenie farmakologiczne i psychologiczne

Ważność diagnozy i leczenia uroginekologicznego, a także statystyki dotyczące częstości problemu.

8. Reklamy i świadomość

Rola reklam w rozbieraniu tabu związanej z nietrzymaniem moczu i jego wpływu na kobiecie w ciąży.

9. Podsumowanie i zakończenie

Podsumowanie i rozmowa o bagażie przykrych doświadczeń po ciąży.

10. Ćwiczenia Kegla

Doktor opisuje korzyści i sposób ćwiczenia mięśni Kegla, podkreślając ich znaczenie w profilaktyce nietrzymania moczu i w ciąży.

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 7 wyników dla "Kegla"

Mięśniki na mietnicy, czyli ćwiczenia Kegla.

Pacjentki po prostu w ciąży powinny zaczynać i ćwiczyć mięśnie dynamiczne, czyli ćwiczenia kegla.

Czasami pacjentki się mnie pytają, pani doktor, ale jak ja będę ćwiczała te mięśnie na miednicy ćwiczenia Kegla, czy mnie nie będzie trudniej urodzić dziecko?

A to ciekawe, bo zachęcamy do różnego rodzaju profilaktyki, do badań mammograficznych, do badań cytologicznych, a można też zachęcać do tego, żeby po prostu ćwiczyć mięśnie Kegla.

A to też ciekawe, bo kiedyś w ogóle ćwiczenie mięśni Kegla kojarzyło się jednak z takim wspomaganiem funkcji seksualnych.

A teraz chyba odwrotnie właśnie, jeżeli się myśli o ćwiczeniach mięśni namiętnicy, o ćwiczeniach kegla, to właśnie o nietrzymaniu moczu i o zaburzeniu statyki, a przy okazji seksu również będzie się poprawiał.

Drogie panie, drogie dziewczyny, ćwiczcie mięśnie Kegla dla własnego zdrowia, by nie mieć problemów z nietrzymaniem moczu.

Ostatnie odcinki