Mentionsy
Samo zdrowie
Samo zdrowie
07.05.2025 20:00

Dieta i matura. "Mózg trzeba wspomagać kwasami omega 3"

- Mózg zarządza całym organizmem, dlatego dieta, zwłaszcza przed takim wysiłkiem jak matura, powinna dostarczać mu niezbędne substancje, aby jak najlepiej pracował  - powiedziała w Polskim Radiu 24 Milena Nosek, dietetyczka kliniczna i psychodietetyczka. 

Małgorzata Telmińska Milena Nosek Smalec gryczankę niesłodkie Polskiego Radia 24 Żelazo

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "Smalec"

Zapytam o smalec.

Smalec również jest źródłem tych nasyconych, które nasz mózg niekoniecznie chce, dlatego że, no bardzo może skrótowo i tutaj nie wchodząc już w procesy biochemiczne, ale gorzej funkcjonuje, dlatego że z kolei na drugim biegunie są te zdrowe tłuszcze, jedno nienasycone, wielo nienasycone,

Czyli w diecie, która służy naszemu mózgowi w takim wytężonym okresie jego pracy, to te tłuszcze tego typu i smalec, i kiełbasa odstawmy, bo nie przysłuży się młodemu człowieku.

Ostatnie odcinki