Mentionsy
Samo zdrowie
Samo zdrowie
18.04.2025 20:00

Asertywność przy świątecznym stole. Metoda "zdartej płyty"

- Nie trzeba zakładać, że będziemy stosować dietę podczas świąt, ale trzeba jeść proponowane nam potrawy tylko zgodnie potrzebami naszego organizmu. Także przy stole trzeba wykazać się asertywnością wobec najbliższych - powiedziała w Polskim Radiu 24 dr Patrycja Kłósek, doktor nauk medycznych, psychodietetyczka. 

Ostatnie odcinki