Mentionsy
Samo zdrowie
Samo zdrowie
18.04.2025 20:00

Asertywność przy świątecznym stole. Metoda "zdartej płyty"

- Nie trzeba zakładać, że będziemy stosować dietę podczas świąt, ale trzeba jeść proponowane nam potrawy tylko zgodnie potrzebami naszego organizmu. Także przy stole trzeba wykazać się asertywnością wobec najbliższych - powiedziała w Polskim Radiu 24 dr Patrycja Kłósek, doktor nauk medycznych, psychodietetyczka. 

Kasiu Artur Wolski Patrycja Kłósek Boże Prostsza

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Artur Wolski"

Artur Wolski dziś razem z ekspertką podpowiemy Państwu jak zachować asertywność i to w czasie świąt, gdy spotykamy się przy wspólnym stole wielkanocnym i tam właśnie mogą padać dla nas niewygodne pytania o nasz wygląd, wagę czy wręcz przymuszanie na przykład do zjedzenia czegoś, na co akurat nie mamy chęci.

Ostatnie odcinki