Mentionsy
Rezultaty
Rezultaty
30.11.2025 07:59

Jak zacząć biegać? Wszystko, co musisz wiedzieć o bieganiu

Kto nie powinien biegać? Jakie buty wybrać? Gdzie biegać: po mieście czy lesie?W tym odcinku Joanna Jóźwik, Ola Guzik i Mikołaj Raczyński tłumaczą, jak zacząć biegać mądrze. Bez presji, mitów i kontuzji.Partnerem podcastu jest Centrum Respo - zespół dyplomowanych dietetyków i trenerów. Gwarantujemy indywidualne podejście i stałą opiekę nad każdym Podopiecznym. A dzięki aplikacji Respo odchudzanie jest prostsze niż gdziekolwiek indziej.Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastPartnerem podcastu jest XTB. Chcesz, aby Twoje pieniądze pracowały dla Ciebie? Zacznij naukę inwestowania z bezpłatnym kursem od XTB. Podczas zakładania konta podaj kod REZULTATY 👉 https://link-pso.xtb.com/pso/ObP84 | Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.Partnerem technologicznym podcastu jest marka Sony - producent sprzętu elektronicznego, w tym słuchawek i głośników dla aktywnych.Partnerem podcastu jest Cechini Muszyna - naturalna, wysokozmineralizowana woda.Znajdziesz mnie też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek - Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/ - Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosekKup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-p

New Balance Elite V5 Bieganie.pl XTB Joanna Joźwik Boże Lekotletka Marka Sony Mikałajem Mikołaj Raczyński Mondo Mówiliście Natalia Kaczmarek Rebelki Centrum Respo Adidas

Sponsorzy odcinka (1)

Centrum Respo post-roll

"partnerem tego odcinka jest moja firma Centrum Respo, zespół dyplomowanych dietetyków i trenerów"

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "Mondo"

Endomondo.

Jak bieganie pojawiło się w moim życiu, to też korzystałam z Endomondo, tylko że ja wtedy nie miałam totalnie porównania do tego, czy ja biegnę szybko, czy ja biegnę wolno, czy tak powinnam, czy nie.

Jeżeli biegamy po Tartanie, po Mondo jest troszkę mniej, ale tam mamy wymierzone odcinki, nie musimy korzystać z GPS-u, więc nasza głowa jest też odciążona.

Ostatnie odcinki