Mentionsy

Tak w ogóle to przez chwilę miałem wrażenie, że Mirosław glorifikuje trochę diety paleo, ale ten system zbieracko-łowiecki.

Jeśli słuchasz nas na Spotify, zaobserwuj, wystaw ocenę i pamiętaj, jestem do twojej dyspozycji w komentarzach.

A poza tym mamy tę dodatkową ilość tych właśnie polifenoli, antyoksydantów.

I tak naprawdę w zasadzie, no może nawet ten posiłek jest trochę mniej kaloryczny, ale w zasadzie to on tej wartości odżywczej ma mniej, takich tam polifenoli i tak dalej.

Tutaj wydaje mi się, że podsumujemy to, co powiedział Mirosław i Damian wcześniej, że ja jestem zdeklarowanym przeciwnikiem takiego świętego grala, bo jest parę osób w Polsce, która mówi, że tylko keto i tylko IF, tak?

Jak nie jesteś na postach okresowych, nie jesteś IF, wróć.

Jak nie jesteś IF i nie jesteś na keto, to po prostu robisz sobie źle.

Te antyoksydanty, polifenole, czyli my musimy założyć, że w dzisiejszym świecie i ulica generuje to, co pijemy, generuje u nas pewne zmiany i stany zapalne.

Antoksydanty, polifenole, czyli to jest bardzo ważne, żeby ten potencjał ochronny był wystarczającej ilości w naszej diecie.

Czyli jak weźmiemy sobie jakieś tam steelbeny, ogólnie polifenole, tak?

Natomiast sam rzepak moim zdaniem, jeżeli chodzi o genetyczne modyfikacje, randap, glifosat, który w Polsce u nas moim zdaniem nie jest takim dużym problemem, ale jak przyjmuję pacjentów z Wysp, z Wielkiej Brytanii, to przysięgam, oni randapem świecą.

Po prostu tam zawsze ten glifosat wychodzi ponad normę

Ja się wetnę z tym glifosatem.

Z tym glifosatem to jest tak, że on się nie rozpuszcza w tłuszczach, więc ilości glifosatu w oleju rzepakowym są absolutnie mikroskopijne.