Mentionsy
Rejon Ruchu | Czwórka
Rejon Ruchu | Czwórka
11.04.2025 16:45

Siłownia bez stresu - trening kobiet

Od czego zacząć przygodę z siłownią, żeby nie czuć się zagubioną? Czy trening siłowy oznacza od razu "przypakowanie"? Jakie ćwiczenia naprawdę pomagają modelować sylwetkę i budować mocne, zdrowe ciało? Czy bez cardio da się osiągnąć wymarzoną formę? W najnowszym odcinku Rejonu Ruchu Piotr Galus zaprasza na rozmowę z Łukaszem Bączkiem — trenerem kobiet, który z uśmiechem i konkretem wprowadza swoje podopieczne w świat siłowni.

Łukasz Bączek Piotr Galus Rejonu Ruchu Rejon Ruchu Piotrka Galusa Łukaszu Piotrek Galus mieszałbyś

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 4 wyniki dla "Rejon Ruchu"

Witajcie w kolejnym odcinku Rejonu Ruchu.

To jest podcast Rejon Ruchu Piotrka Galusa.

Łukasz Bączek był gościem Rejonu Ruchu.

To był podcast Rejon Ruchu Piotrka Galusa.

Ostatnie odcinki