Mentionsy
ROI Hunters Studio
ROI Hunters Studio
07.04.2026 16:00

FIT #10 Dlaczego „nie poddawaj się” to jedyna strategia, która działa. Aleksandra Kieda

Triathlon od zera bez zaplecza, bez sprzętu i bez idealnych warunków. Ten odcinek pokazuje, jak zrobić Ironmana, budować markę i ogarniać życie, kiedy masz dziecko, pracę i realne problemy – nie instagramową wersję.

CZEGO DOWIESZ SIĘ Z ODCINKA

 • jak zacząć triathlon bez pieniędzy i sprzętu

 • jak trenować przy pracy i dziecku (realny system, nie teoria)

 • jak ogarniać logistykę Ironmana przy zerowym komforcie

 • jak radzić sobie z hejtem i nie tracić energii

 • jak sport działa jako terapia w kryzysie

 • jak budować markę osobistą w sporcie i na tym zarabiać

 • gdzie ludzie przepalają czas i dlaczego nie robią progresu

Triathlon od zera to nie plan treningowy – to zarządzanie życiem. W tym odcinku masz konkrety: jak wejść w Ironmana bez doświadczenia, jak połączyć trening wytrzymałościowy z pracą i dzieckiem oraz jak wykorzystać social media do budowy marki sportowej. Pojawia się temat hejtu, dyscypliny, regeneracji i realiów zarabiania na sporcie w Polsce. Bez motywacyjnych haseł – tylko decyzje, które robią wynik.

Aleksandra Kieda – triathlonistka, trenerka i twórczyni IronWoman Fit. Buduje markę wokół sportu, łączy treningi na poziomie Ironman z macierzyństwem i rozwija projekty edukacyjne w sporcie.

Aleksandrę złapiecie tutaj:

https://www.instagram.com/ironwomanfit_/

_______________________________________

Łukasza złapiecie tutaj:

⁠https://www.facebook.com/fitzabiurkiem⁠ 

⁠https://www.tiktok.com/@fitzabiurkiem_⁠ 

⁠https://www.instagram.com/fitzabiurkiem⁠ 

⁠http://www.fitzabiurkiem.pl⁠

⁠http://www.piaseckigagala.pl⁠

_______________________________________

🎙 Partnerem podcastu jest marka Yumisu.

_______________________________________

Wbij na No-code & AI Event #4 🔥

👉 https://www.nocodepoland.com/no-code-ai-event-4

🎟️ Zgarnij zniżkę! Użyj kodu:

NCP200LGA

_______________________________________

Chcesz rozwijać swoją firmę⁠ #zgodniezplanem⁠? 

👉⁠ https://roxart.pl/⁠

Potrzebujesz księgowości, która odpowiada?

👉 https://piaseckigagala.pl

_______________________________________

Chcesz wystąpić w kolejnym odcinku ROI Hunters Studio? 

Napisz 

👉 ⁠[email protected]

#triathlon #ironman #dyscyplina #sport #motywacja #mental #rozwojosobisty #biznes #markaosobista #socialmedia #hejt #trening #wytrzymalosc #kobietywsportcie #macierzynstwo #polskibiznes #podcast #roihunters #konsekwencja #bezwymowek


Yumisu Aleksandra Kieda Aleksandra Kieda Ironwoman Cześćola Facebook Ferrari Jadłyśmy Januszy Open ROI Hunters Studio SOR Witkacu Zdzisia Enea Bydgosz Triathlon

Sponsorzy odcinka (1)

Yumisu post-roll

"Aleksandra Kieda, Yumisu."

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 5 wyników dla "Facebook"

I to mogę łatwo powiedzieć, że dużo hejtu jest na Facebooku, dużo mniej jest na Instagramie.

To jest w moim przypadku naprawdę to jest kolosalna różnica, że ci ludzie gdzieś ten algorytm na Facebooku wpada w takich dziwnych ludzi,

Na początku przyszedł pomysł, a może ja to będę pokazywała na Facebooku.

Może założę swój Facebook i będę

I tak powstał ten Facebook, a potem te czasy zaczęły się, jakby ten Instagram na tyle rozwijać, że też rzucałam to, co było na Instagramie, więc jakieś swoje pierwsze, chyba nawet zdjęcie, pierwszy Garmin, pierwszy rower szosowy wrzucałam i pokazywałam, jak trenuję.

Ostatnie odcinki