Mentionsy

Triathlon od zera bez zaplecza, bez sprzętu i bez idealnych warunków. Ten odcinek pokazuje, jak zrobić Ironmana, budować markę i ogarniać życie, kiedy masz dziecko, pracę i realne problemy – nie instagramową wersję.

CZEGO DOWIESZ SIĘ Z ODCINKA

 • jak zacząć triathlon bez pieniędzy i sprzętu

 • jak trenować przy pracy i dziecku (realny system, nie teoria)

 • jak ogarniać logistykę Ironmana przy zerowym komforcie

 • jak radzić sobie z hejtem i nie tracić energii

 • jak sport działa jako terapia w kryzysie

 • jak budować markę osobistą w sporcie i na tym zarabiać

 • gdzie ludzie przepalają czas i dlaczego nie robią progresu

Triathlon od zera to nie plan treningowy – to zarządzanie życiem. W tym odcinku masz konkrety: jak wejść w Ironmana bez doświadczenia, jak połączyć trening wytrzymałościowy z pracą i dzieckiem oraz jak wykorzystać social media do budowy marki sportowej. Pojawia się temat hejtu, dyscypliny, regeneracji i realiów zarabiania na sporcie w Polsce. Bez motywacyjnych haseł – tylko decyzje, które robią wynik.

Aleksandra Kieda – triathlonistka, trenerka i twórczyni IronWoman Fit. Buduje markę wokół sportu, łączy treningi na poziomie Ironman z macierzyństwem i rozwija projekty edukacyjne w sporcie.

Aleksandrę złapiecie tutaj:

https://www.instagram.com/ironwomanfit_/

_______________________________________

Łukasza złapiecie tutaj:

⁠https://www.facebook.com/fitzabiurkiem⁠ 

⁠https://www.tiktok.com/@fitzabiurkiem_⁠ 

⁠https://www.instagram.com/fitzabiurkiem⁠ 

⁠http://www.fitzabiurkiem.pl⁠

⁠http://www.piaseckigagala.pl⁠

_______________________________________

🎙 Partnerem podcastu jest marka Yumisu.

_______________________________________

Wbij na No-code & AI Event #4 🔥

👉 https://www.nocodepoland.com/no-code-ai-event-4

🎟️ Zgarnij zniżkę! Użyj kodu:

NCP200LGA

_______________________________________

Chcesz rozwijać swoją firmę⁠ #zgodniezplanem⁠? 

👉⁠ https://roxart.pl/⁠

Potrzebujesz księgowości, która odpowiada?

👉 https://piaseckigagala.pl

_______________________________________

Chcesz wystąpić w kolejnym odcinku ROI Hunters Studio? 

Napisz 

👉 ⁠[email protected]

#triathlon #ironman #dyscyplina #sport #motywacja #mental #rozwojosobisty #biznes #markaosobista #socialmedia #hejt #trening #wytrzymalosc #kobietywsportcie #macierzynstwo #polskibiznes #podcast #roihunters #konsekwencja #bezwymowek