Mentionsy

Masz w sobie autostradę łączącą mózg z całym ciałem.
Wije się przez szyję, płuca, serce i jelita, a nazwa z łaciny oznacza — „wędrowca".
To nerw błędny, i w tym odcinku pokazuję, jak wziąć go pod kontrolę.
Zapomnij o powtarzanym wszędzie haśle, że nerw błędny „służy do uspokajania".
To zaledwie ułamek jego możliwości.
Konkretna wiedza i narzędzia, które zadziałają od razu po odsłuchaniu. Włącz i zacznij sterować własną fizjologią. 
Na podstawie Andrew Huberman "Control Your Vagus Nerve to Improve Mood, Alertness & Neuroplasticity"

☕ Podobał Ci się ten odcinek?
Jeśli te treści są dla Ciebie wartościowe, możesz postawić mi kawę — to najprostszy sposób, żeby wesprzeć powstawanie kolejnych odcinków i pomóc mi tworzyć je dla Ciebie dalej. Każda wpłata naprawdę robi różnicę.
👉 buycoffee.to/bognabialecka
Dziękuję, że tu jesteś!

Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę!
https://buycoffee.to/bognabialecka