Mentionsy
Przyjaciele na podsłuchu
Przyjaciele na podsłuchu
15.04.2025 14:16

Droga do siebie - kulisy terapii i osobiste odkrycia 🚶‍♀️💡

W tym odcinku Marta i Dawid stawiają czoła tematowi, który zawsze był obecny w tle ich rozmów - terapii. Teraz patrzą na niego prosto, dzieląc się własnymi doświadczeniami i refleksjami na temat procesu terapeutycznego. Aby uniknąć spoilerów, nie zdradzimy więcej szczegółów - ten odcinek najlepiej doświadczyć samemu, wsłuchując się w szczerą rozmowę o drodze do lepszego zrozumienia siebie. Bez tabu, z odrobiną humoru i z pełną otwartością, jakiej możecie się spodziewać po "Przyjaciołach na Podsłuchu".

Co w tej rozmowie z Wami rezonowało, Drodzy Słuchacze? Napiszcie nam o tym na ⁠[email protected]⁠ lub w komentarzu na Spotify.

Odniesienia z odcinka:

nasz odcinek o pracy i wypaleniu (nr 15 - " Wypalenie, zmiany i żółta kaczka – jak odnaleźć sens w pracy? 🦆🔥"): https://open.spotify.com/episode/5PfgdNVVCehjowV2MES7PF?si=677a3d7df42f478dPani Psychiatrzyni "Psychiatra, psycholog i psychoterapeuta tłumaczą czym się od siebie różnią": https://open.spotify.com/episode/4BQugLsS4VktRcriJAIz1D?si=QzmTJe8KRyuI9Yw4C6GUYQMihály Csíkszentmihályi "Flow - Stan przepływu": https://www.goodreads.com/book/show/203191729-flowPortia Nelson "Autobiography in five short chapters": https://palousemindfulness.com/docs/autobio_5chapters.pdf i wersja polska: https://zasoby.swiadomosc.pl/poleca/autobiografia-w-pieciu-krotkich-rozdzialach-portia-nelsonCharles Duhigg "Siła nawyku": https://www.goodreads.com/book/show/17699395-si-a-nawyku-dlaczego-robimy-to-co-robimy-i-jak-mo-na-to-zmieni-w-yciJames Clear "Atomowe nawyki": https://www.goodreads.com/book/show/48649811-atomowe-nawyki-drobne-zmiany-niezwyk-e-efektyHealthyGamerGG i SaintVicious "How Our Parenting Affects Our Relationships": https://www.youtube.com/watch?v=FjrjZh1NrisHealthyGamerGG "How To Be 'Good' At Therapy": https://www.youtube.com/watch?v=Z0cImkA_eV4

K. Boże Andrew Huberman Better Helpów CBT Charlesa Duhigg'a Siła Czesarza Panna Prokrastynacji DBT E. Enelmed Galupa Gestalt Gosi Gosi Gosii

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 7 wyników dla "Gosi"

I w ten sposób trafiłam do Gosii.

Gosia prowadziła terapię w nurcie poznawczo-behawioralnym.

I z Gosią byłam w procesie terapeutycznym dwa lata z przerwami.

Ale Gosia miała taką strategię, którą też bardzo ceniłam, że ona starała się wypuszczać swoich pacjentów z powrotem w świat.

Plus moja praca była bardzo wypalająca i wymęczająca i byłam w niej nieszczęśliwa, ale poczułam, że powrót do Gosi to nie jest w tej chwili to, czego ja potrzebuję, że potrzebuję od terapii czegoś trochę innego niż to, co oferuje behawior.

Pan Krzysztof nie poddawał absolutnie niczego, żadnej ocenie, bo Gosi się zdarzało.

To od Gosi usłyszałam po raz pierwszy, Marta, byłaś wykorzystywana.

Ostatnie odcinki