Mentionsy
Promentalnie
Promentalnie
08.06.2025 10:21

36: Jak pokonać LĘK SPOŁECZNY / FOBIĘ SPOŁECZNĄ

Fobia społeczna to coś więcej niż zwykły lęk przed ludźmi. To problem, z którym klasyczne metody terapii często sobie nie radzą. W tym odcinku opowiadam, dlaczego podejścia skuteczne przy innych fobiach zawodzą w przypadku lęku społecznego — i co naprawdę działa. Jeśli stresują Cię sytuacje społeczne, wystąpienia czy rozmowy z obcymi, ten materiał może zmienić Twoje spojrzenie.

Prowadzący: WOJTEK WIŚNIEWSKI Hipnoterapeuta CBT, pedagog


Kanał Youtube: https://www.youtube.com/@promentalnie
Instagram: https://www.instagram.com/promentalnie/
Facebook: https://www.facebook.com/promentalnie 
Strona z kursami: http://promentalnie.pl
Terapia i wsparcie: https://wojtekwisniewski.pl/

Wells LĘK SPOŁECZNĄ Charlie Hooperta Charlie Hupert Wojtek Wiśniewski

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 4 wyniki dla "LĘK SPOŁECZNĄ"

I gdy mamy problem z jakąś fobią, a lęk społeczny jest nazywany fobią społeczną, to najlepszą formą poradzenia sobie terapeutycznie z tego typu fobią, lękiem jest właśnie ekspozycja, czyli nastawienie się małymi krokami na to, co wywołuje u mnie lęk, co powoduje

Natomiast lęk społeczny, który nazywany jest fobią społeczną, okazuje się, że ekspozycja na lęk

Jak pokonać LĘK SPOŁECZNĄ.

Jak pokonać LĘK SPOŁECZNĄ.

Ostatnie odcinki