Mentionsy
Prof. Małgorzata Dobrowolska
Prof. Małgorzata Dobrowolska
15.01.2026 17:00

Jak pokonać PERFEKCJONIZM i przestać bać się porażki? - Daniel Janik | Mentalne Espresso

💡 Zbuduj silną psychikę, która nie pęka pod presją BEZ terapii: https://malgorzatadobrowolska.pl/unlock-your-self


Czy paraliżuje Cię myśl: "Co ludzie powiedzą"? Wiele osób w biznesie to "mistrzowie treningu", którzy boją się wyjść na mecz z obawy przed błędem. W tym odcinku dowiesz się, jak pokonać perfekcjonizm i dlaczego prawo do porażki jest najważniejszą kompetencją przyszłości.


Moim gościem jest Daniel Janik – były sportowiec, a obecnie Dyrektor Akademii Trenerów Mentalnych. Rozmawiamy o tym, jak zbudować odporność psychiczną i przestać być zakładnikiem cudzych opinii. Daniel dzieli się swoimi metodami na wychodzenie ze strefy komfortu (w tym historią o skoku ze spadochronem) i tłumaczy, dlaczego lider ma prawo do słabości. To rozmowa o tym, jak przekuć "porażkę" w lekcję i odzyskać sprawczość.


Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli:


Cierpisz na syndrom oszusta i ciągle podważasz swoje kompetencje.

Twoja ambicja i perfekcjonizm blokują Cię przed działaniem.

Jako lider czujesz się samotny i boisz się okazywać emocje.

Szukasz konkretnych narzędzi treningu mentalnego do zastosowania w biznesie.


👉 Dowiesz się m.in.:


Czym jest "Prawo do Porażki" i dlaczego go potrzebujesz?

Jak pokonać perfekcjonizm, który niszczy Twoją efektywność?

Co ludzie powiedzą? – Jak przestać przejmować się oceną innych.

Czy lider może płakać? O autentyczności i emocjach w zarządzaniu.

Jak budować odporność psychiczną metodami ze świata sportu?


🔔 Subskrybuj, żeby nie przegapić kolejnych podcastów z cyklu Biznesowe Espresso! https://www.youtube.com/@profesorDobrowolska?sub_confirmation=1


======================================


🔴 Więcej informacji o moim gościu:

https://danieljanik.com.pl

https://www.instagram.com/daniel.janik_pl

https://www.facebook.com/DanielJanikMentalPower

https://pl.linkedin.com/in/daniel-janik-8a1523166


__________________________


⏳ Spis treści:


- Wstęp: Czym jest Prawo do Porażki?

- Czy lider może płakać? Emocje w biznesie

- Jak pokonać perfekcjonizm? Historia sportowa Daniela

- Samotność lidera i ukrywanie słabości

- Ćwiczenie z opaską na oczach – lekcja zaufania i błędów

- Autentyczność: Prawo do bycia sobą

- Jak radzić sobie z hejtem i lękiem przed oceną?

- Lider też człowiek – budowanie zespołu opartego na prawdzie

- Interpretacja porażki: Czy 4. miejsce to klęska?

- Wychodzenie ze strefy komfortu: Skok na bungee i spadochron

- Kryzys jako motywator do zmiany

- Czy wiek ma znaczenie w rozwoju osobistym?

- Podsumowanie: Porażka jako nawóz dla sukcesu


__________________________


🎧 Posłuchaj podcastu na:


🎵 Spotify: https://open.spotify.com/show/6APogKhDXWvTYpEJr3SUG0

🍏 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/prof-małgorzata-dobrowolska/id1795018389


__________________________


📢 Dołącz do mojej społeczności!


👉 Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100056117527763

👉 Instagram: https://www.instagram.com/prof.dobrowolska

👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@prof.dobrowolska

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/małgorzatadobrowolska

👉 WWW: https://malgorzatadobrowolska.pl


✉️ Kontakt: [email protected]


#jakpokonaćperfekcjonizm #strachprzedporażką #danieljanik #silnapsychika #treningmentalny #profdobrowolska #mentalneespresso #rozwojosobisty #ProfDobrowolska #MentalneEspresso

Akademii ATM-u Peterem Parkerem Akademii Spidermanem ATM-ie Danielu Dolińskiego Gośka Hansa Zimmera Jezu Staszków Tomek Kamel Zoomie Akademii Trenerów Mentalnych

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Staszków"

Wszystkich panów Staszków tych fajnych pozdrawiam, ale oczywiście taki w cudzysłowie, który no właśnie, co on jakby sobą prezentuje, z jakiego on poziomu osiągnięć, ale też emocji może przemawiać.

Ostatnie odcinki