Mentionsy
Prof. Małgorzata Dobrowolska
Prof. Małgorzata Dobrowolska
15.01.2026 17:00

Jak pokonać PERFEKCJONIZM i przestać bać się porażki? - Daniel Janik | Mentalne Espresso

💡 Zbuduj silną psychikę, która nie pęka pod presją BEZ terapii: https://malgorzatadobrowolska.pl/unlock-your-self


Czy paraliżuje Cię myśl: "Co ludzie powiedzą"? Wiele osób w biznesie to "mistrzowie treningu", którzy boją się wyjść na mecz z obawy przed błędem. W tym odcinku dowiesz się, jak pokonać perfekcjonizm i dlaczego prawo do porażki jest najważniejszą kompetencją przyszłości.


Moim gościem jest Daniel Janik – były sportowiec, a obecnie Dyrektor Akademii Trenerów Mentalnych. Rozmawiamy o tym, jak zbudować odporność psychiczną i przestać być zakładnikiem cudzych opinii. Daniel dzieli się swoimi metodami na wychodzenie ze strefy komfortu (w tym historią o skoku ze spadochronem) i tłumaczy, dlaczego lider ma prawo do słabości. To rozmowa o tym, jak przekuć "porażkę" w lekcję i odzyskać sprawczość.


Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli:


Cierpisz na syndrom oszusta i ciągle podważasz swoje kompetencje.

Twoja ambicja i perfekcjonizm blokują Cię przed działaniem.

Jako lider czujesz się samotny i boisz się okazywać emocje.

Szukasz konkretnych narzędzi treningu mentalnego do zastosowania w biznesie.


👉 Dowiesz się m.in.:


Czym jest "Prawo do Porażki" i dlaczego go potrzebujesz?

Jak pokonać perfekcjonizm, który niszczy Twoją efektywność?

Co ludzie powiedzą? – Jak przestać przejmować się oceną innych.

Czy lider może płakać? O autentyczności i emocjach w zarządzaniu.

Jak budować odporność psychiczną metodami ze świata sportu?


🔔 Subskrybuj, żeby nie przegapić kolejnych podcastów z cyklu Biznesowe Espresso! https://www.youtube.com/@profesorDobrowolska?sub_confirmation=1


======================================


🔴 Więcej informacji o moim gościu:

https://danieljanik.com.pl

https://www.instagram.com/daniel.janik_pl

https://www.facebook.com/DanielJanikMentalPower

https://pl.linkedin.com/in/daniel-janik-8a1523166


__________________________


⏳ Spis treści:


- Wstęp: Czym jest Prawo do Porażki?

- Czy lider może płakać? Emocje w biznesie

- Jak pokonać perfekcjonizm? Historia sportowa Daniela

- Samotność lidera i ukrywanie słabości

- Ćwiczenie z opaską na oczach – lekcja zaufania i błędów

- Autentyczność: Prawo do bycia sobą

- Jak radzić sobie z hejtem i lękiem przed oceną?

- Lider też człowiek – budowanie zespołu opartego na prawdzie

- Interpretacja porażki: Czy 4. miejsce to klęska?

- Wychodzenie ze strefy komfortu: Skok na bungee i spadochron

- Kryzys jako motywator do zmiany

- Czy wiek ma znaczenie w rozwoju osobistym?

- Podsumowanie: Porażka jako nawóz dla sukcesu


__________________________


🎧 Posłuchaj podcastu na:


🎵 Spotify: https://open.spotify.com/show/6APogKhDXWvTYpEJr3SUG0

🍏 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/prof-małgorzata-dobrowolska/id1795018389


__________________________


📢 Dołącz do mojej społeczności!


👉 Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100056117527763

👉 Instagram: https://www.instagram.com/prof.dobrowolska

👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@prof.dobrowolska

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/małgorzatadobrowolska

👉 WWW: https://malgorzatadobrowolska.pl


✉️ Kontakt: [email protected]


#jakpokonaćperfekcjonizm #strachprzedporażką #danieljanik #silnapsychika #treningmentalny #profdobrowolska #mentalneespresso #rozwojosobisty #ProfDobrowolska #MentalneEspresso

Akademii ATM-u Peterem Parkerem Akademii Spidermanem ATM-ie Danielu Dolińskiego Gośka Hansa Zimmera Jezu Staszków Tomek Kamel Zoomie Akademii Trenerów Mentalnych

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "Peterem Parkerem"

Nikt nie chce być Peterem Parkerem, każdy chce być od razu, wiesz...

Mi to pasuje, że nikt nie chce być Peterem Parkerem, każdy chce być od razu Spidermanem, a jeden bez drugiego nie istnieje i tak naprawdę ta moc buduje się w tej

Ostatnie odcinki