Mentionsy

Cześć w 2023 roku!

Zaczniemy od odcinka z Madaleną Yogą - wspaniałą nauczycielką jogi, pełną ciepła, lekkości, fajnych, mądrych myśli. Magda na co dzień mieszka na Bali, ale pierwszy raz od 10 lat spędza zimę w Polsce - ponieważ wkrótce zostanie mamą bliźniaczek:)

Magda wydała niedawno Planer Joginki - możecie zobaczyć i zamówić go tutaj: https://www.empik.com/planer-joginki-madalenayoga-bezowy-eurograf,p1333338901,szkolne-i-papiernicze-p 

Porozmawiałyśmy o jodze w kontekście domu, miejsca, oswojonej przestrzeni. O zmianach, nowych okolicznościach życiowych, rutynie dnia i co ma do tego wszystkiego joga i medytacja. Jak stworzyć swoje "domowe sanktuarium" i po co je w ogóle mieć? Czy insta-joga jest bardzo szkodliwa, czy można łatwo w nadmiarze różnych modnych treści, znaleźć w niej coś przydatnego dla siebie?

Te i inne tematy do odsłuchania w 14-tym odcinku podcastu Na Miejscu.

Zapraszam - to bardzo dobry start w nowy rok!

IG Magdy: https://www.instagram.com/madalena_yoga/

Mój IG: https://www.instagram.com/magdalenakarwatmarek/