Mentionsy
Współuzależnienie - Joanna Flis
Live z uszkodzoną wizją, zapraszamy do słuchania. Zacznij dzień z dobrą energią i inspiracją. Obudź się wcześniej, wyjdź na spacer i spotkaj się na Power Walk'u z Joanną Flis - psycholog, certyfikowana psychoterapeutka uzależnień. Autorka książki "Madame Monday" oraz gospodyni podcastu "Madame Monday - po dorosłemu". Zapraszamy na wspólny, inspirujący spacer.
Szukaj w treści odcinka
Jak widzicie, u mnie coraz jaśniej i bardzo, bardzo się cieszę, że mogę Was przywitać na porannym power walku, na którym pójdziemy już właśnie prosto w stronę lasu, bo popatrzcie, co się dzieje.
Ale w ogóle projekt Power Walk służy temu, żebyśmy wszyscy razem z domu wychodzili, żebyśmy wykorzystywali ten czas wyjścia do tego, aby się rozwijać, ale nie ma rozwoju bez ruchu.
I między innymi po to powstał Power Walk, żeby łączyć te dwie rzeczy.
A dzisiaj życzę Wam i zachęcam Was do tego, żebyście, jeżeli nie wyszliście i oglądacie po prostu przy kawce, to żebyście uszli na spacer i żebyście jutro przeszli się o 6.15 z Markiem Kamińskim na Power Walku.
Ostatnie odcinki
-
Jet lag pod kontrolą! Sprawdzone sposoby na szy...
23.02.2026 06:00
-
Zapraszam na poranny stretching na plaży w Miam...
20.02.2026 06:00
-
Dobry sen to inwestycja w zdrowie – od czego za...
19.02.2026 06:00
-
Czy system Kneippa wpływa na lepszą regenerację...
18.02.2026 06:00
-
„Dobrze, że jesteś”. O sile obecności, która mó...
17.02.2026 06:00
-
O wygrywaniu i przegrywaniu | Mateusz Kuszniere...
16.02.2026 06:00
-
Granice, presja i hejt – czego nie rozumiemy? |...
13.02.2026 06:08
-
Kariera portfelowa w praktyce. Jak budować zawo...
12.02.2026 06:00
-
Szczerość w komunikacji – dlaczego jest kluczow...
11.02.2026 06:00
-
Jak mądrze dobierać suplementy? | Łukasz Sobkowiak
10.02.2026 06:00