Mentionsy
S02_#38 Jak zmotywować się do uprawiania sportu
Gospodarzem dzisiejszego spaceru Power Walk jest Maja Włoszczowska.
oglądaj codzienne transmisje o na naszym kanale
👉 Youtube: https://www.youtube.com/@PowerWalk_6_15
Podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji tego projektu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuować. Z góry dziękujemy 🙏
Bądź na bieżąco : 👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/power-walk-6-15/ 👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_6_15/ 👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk6.15
Szukaj w treści odcinka
No i tu znów z pomocą przychodzi świetna platforma Zwifta, ale nie tylko Zwift, jest kilka innych.
Pamiętam w trakcie pandemii, kiedy dość często jeździłam na Zwiftcie i też przyznam, że on mi uratował życie wtedy, bo kompletnie nie chciało mi się jeździć na tronarze, że właśnie tam jeszcze programowałam sobie treningi i dało się to przetrwać.
I zauważyłam, że za każdym razem, kiedy znów pojawiam się na Zwiftcie, natychmiast pojawia się
Słuchajcie, Jadzia dołączyła do jednej z takich zorganizowanych grup, później kliknęła na mnie, tak zwane śledzenie, obserwowanie moich aktywności i za każdym razem, kiedy ja zaczynałam trening, ona dostawała komunikat, że ja jestem na Zwiftcie i zajmowało jej to dosłownie 3 minuty, żeby się przebrać, wskoczyć na rower i jechać razem ze mną.
Ostatnie odcinki
-
eFaktor
15.07.2026 05:00
-
Medyczny mechanizm mądrego doboru badań profila...
14.07.2026 05:00
-
Złudzenie balansu między domem a pracą prowadzi...
13.07.2026 05:08
-
Medyczne fundamenty czerpania korzyści z białka...
10.07.2026 05:00
-
Psychologiczna metoda wychodzenia z umysłowej p...
09.07.2026 05:00
-
Twój kalendarz pęka w szwach? Zastosuj regułę "...
08.07.2026 05:00
-
Medyczna wiedza o mądrym karmieniu mikrobioty j...
07.07.2026 05:00
-
Moja zasada budowania wewnętrznej siły bez wyni...
06.07.2026 05:24
-
Naukowy mechanizm uwalniania napięcia z przebod...
03.07.2026 05:00
-
Złota zasada budowania sycących posiłków bez po...
02.07.2026 05:00