Mentionsy
Polni Pizgacze
Polni Pizgacze
29.11.2024 12:04

#11 Roman Ficek 2.0 - Wracam na właściwe tory!

Skąd brać siłę, aby wrócić do rywalizacji po kilku zejściach z trasy? Gdzie szukać przyczyny niepowodzeń? W jaki sposób pokonać biegiem najwyższe szczyty Tatr w rekordowym czasie? I wreszcie - jak wykręcić najwyższy wynik ITRA w historii polskich stumilowców? Na te pytania odpowiada Roman Ficek. Wyjątkowy ultramaratończyk, który w tym roku wrócił z bardzo dalekiej podróży. Prosto na szczyt.

Jeśli ten podcast przypadł Ci do gustu, zachęcam do wsparcia kolejnych produkcji i zostania patronem Pizgacza na Patronite.pl

Możesz też jednym kliknięciem postawić mi kawę na Buycoffee


Podkład muzyczny: Ghostrifter Official – Distant

WKT Pizgaczem GSB Ficek Romeczku Roman Ficek Bogiem Adamello Romka Jezus Grampa Giezdę Dubkiego Kacper Tekeli Gerlach

Rozdziały (8)

1. Wprowadzenie i powrót Roman Ficeka

Podcast zaczyna się z powitaniem słuchaczy i przedstawieniem Roman Ficeka jako gościa, który znowu pojawia się po dwa lata.

2. Motywacja i powód powrotu

Roman Ficek wyjaśnia, dlaczego zdecydował się wrócić do biegania po dwa lata przerwy, podkreślając trudności ostatnich lat i szukanie rozwiązania.

3. Trudności ostatnich lat

Roman opisuje trudności, które napotkał w ostatnich latach, w tym zmęczenie po zawodach i szukanie przyczyn.

4. Szukanie rozwiązania

Roman opowiada o procesie szukania rozwiązania swojego problemu, w tym konieczności poszukiwania lekarzy i trenerów.

5. Najcięższy okres w karierze

Roman opisuje najcięższy okres swojej kariery, w tym problemy związane z bieganiem i szukanie przyczyn.

6. Zmiany w treningu i odżywieniu

Roman opowiada o zmianach w swoim treningu i odżywieniu, które pomogły mu wrócić do poprzedniego poziomu performancji.

7. Wielka Korona Tatr

Roman opisuje projekt Wielka Korona Tatr, w tym trening i wyzwania związane z bieganiem po Tatrach.

8. Rekonesans i przygotowania

Roman Ficek opisuje swoje przygotowania do wyzwania, w tym rekonesans i strategię podczas biegu.

Sponsorzy odcinka (3)

Patka post-roll

"Podroczyliśmy się z Romeczkiem u niego na chacie pod Babią Górą albo Policą, jak kto woli. Jak prawdziwi ultrasi żujemy pszczoły przygotowane przez jego partnerekę Patkę"

patronite.pl post-roll

"zdołać wsparcie tych produkcji i dołączenia do grona patronów Pizgacza na patronite.pl"

Roman post-roll

"Ty masz jeszcze tą akcję z kawą. Codziennie lata samolotem do Gwatemali po świeżą kawę."

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 4 wyniki dla "Adamello"

No tak, powiem Ci, od tego roku faktycznie odżyłem od sierpnia, bo pierwsze WKT, potem to Adamello we Włoszech potwierdziło, że jestem... Do tego to zaraz wrócimy, nie tylko tak się zastanawiam, czy nacisnąłeś jakiś przełącznik albo kilka przełączników, że nagle wszystko zaczęło z powrotem dobrze działać i Ty się dobrze czujesz, nie tylko na treningu pod Babią Górą, ale czujesz się dobrze na zawodach, po prostu.

Z tej perspektywy na pewno bliżej Wielkiej Koronie Tatr do Adamello Ultra Trail.

Jakie tam jest przewyższenie i dystans na Adamello w Twoim wydaniu?

Tak, Adamello to jest 170 z hakiem kilometrów i przewyższenie jest 11500.

Ostatnie odcinki