Mentionsy
Polni Pizgacze
Polni Pizgacze
29.11.2024 12:04

#11 Roman Ficek 2.0 - Wracam na właściwe tory!

Skąd brać siłę, aby wrócić do rywalizacji po kilku zejściach z trasy? Gdzie szukać przyczyny niepowodzeń? W jaki sposób pokonać biegiem najwyższe szczyty Tatr w rekordowym czasie? I wreszcie - jak wykręcić najwyższy wynik ITRA w historii polskich stumilowców? Na te pytania odpowiada Roman Ficek. Wyjątkowy ultramaratończyk, który w tym roku wrócił z bardzo dalekiej podróży. Prosto na szczyt.

Jeśli ten podcast przypadł Ci do gustu, zachęcam do wsparcia kolejnych produkcji i zostania patronem Pizgacza na Patronite.pl

Możesz też jednym kliknięciem postawić mi kawę na Buycoffee


Podkład muzyczny: Ghostrifter Official – Distant

WKT Pizgaczem GSB Ficek Romeczku Roman Ficek Bogiem Adamello Romka Jezus Grampa Giezdę Dubkiego Kacper Tekeli Gerlach

Rozdziały (8)

1. Wprowadzenie i powrót Roman Ficeka

Podcast zaczyna się z powitaniem słuchaczy i przedstawieniem Roman Ficeka jako gościa, który znowu pojawia się po dwa lata.

2. Motywacja i powód powrotu

Roman Ficek wyjaśnia, dlaczego zdecydował się wrócić do biegania po dwa lata przerwy, podkreślając trudności ostatnich lat i szukanie rozwiązania.

3. Trudności ostatnich lat

Roman opisuje trudności, które napotkał w ostatnich latach, w tym zmęczenie po zawodach i szukanie przyczyn.

4. Szukanie rozwiązania

Roman opowiada o procesie szukania rozwiązania swojego problemu, w tym konieczności poszukiwania lekarzy i trenerów.

5. Najcięższy okres w karierze

Roman opisuje najcięższy okres swojej kariery, w tym problemy związane z bieganiem i szukanie przyczyn.

6. Zmiany w treningu i odżywieniu

Roman opowiada o zmianach w swoim treningu i odżywieniu, które pomogły mu wrócić do poprzedniego poziomu performancji.

7. Wielka Korona Tatr

Roman opisuje projekt Wielka Korona Tatr, w tym trening i wyzwania związane z bieganiem po Tatrach.

8. Rekonesans i przygotowania

Roman Ficek opisuje swoje przygotowania do wyzwania, w tym rekonesans i strategię podczas biegu.

Sponsorzy odcinka (3)

Patka post-roll

"Podroczyliśmy się z Romeczkiem u niego na chacie pod Babią Górą albo Policą, jak kto woli. Jak prawdziwi ultrasi żujemy pszczoły przygotowane przez jego partnerekę Patkę"

patronite.pl post-roll

"zdołać wsparcie tych produkcji i dołączenia do grona patronów Pizgacza na patronite.pl"

Roman post-roll

"Ty masz jeszcze tą akcję z kawą. Codziennie lata samolotem do Gwatemali po świeżą kawę."

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki