Mentionsy
055. Wszystko co musisz wiedzieć o roztrenowaniu + City Trail, Bieg Niepodległości i 14 urodziny KB
Roztrenowanie - kiedy, po co, jak?
Relacja z pierwszego biegu City Trail, z Biegu Niepodległości, biegu po darmowego rogala i 14 urodziny Kobiety Biegają
Szukaj w treści odcinka
Oddałam mojego Rogala Marcińskiego, szedł pan z dzieckiem.
No i się okazało, że w niedzielę o godzinie 10 inna piekarnia robi spotkanie biegowe, będzie dystans 5 km, a potem Rogal, Marciński i kawa dla uczestników.
Ale ja polecam, moją gastropoleca jaką są rogale marcińskie, które robimy my.
I tak jak uważam, że taki rogal potrafi być bardzo zamulający i męczący, tak nasz, którego ostatecznie 11.11. nie zjedliśmy żadnego, znaczy ja, ty zjadłeś tego z mety, ja nie zjadłam żadnego, ale dzień później zrobiliśmy sobie jeszcze w Zofii rogale marcińskie i zjedliśmy po pół.
Ostatnie odcinki
-
061. Weekend w Bari i relacja z Ogólnopolskiej ...
15.02.2026 19:18
-
060. O trenowaniu z trenerem - okiem trenera i ...
04.02.2026 21:02
-
059. Nietypowy City Trail, jak poprawić technik...
24.01.2026 21:38
-
058. Pierwszy w 2026 😁 Bieganie zimą i polskie ...
18.01.2026 21:36
-
057. Podsumowanie ZRC Charity Run i 2025 + plan...
29.12.2025 20:19
-
056. ZRC Charity Run - zapowiedź
06.12.2025 20:22
-
055. Wszystko co musisz wiedzieć o roztrenowani...
15.11.2025 19:54
-
054. Chicago Maraton 2025
20.10.2025 21:16
-
053. Poznań Maraton 2025
06.10.2025 20:20
-
052. Kopenhaga Półmaraton
15.09.2025 10:49