Mentionsy

Czyli pierwsze starty, chociażby City Trail powrócił.

Wystartował cykl City Trail w Poznaniu.

Pamiętam, że robiłem sobie takie dłuższe bieganie po lesie i było ślisko, mokro i pomyślałem, że zaczyna się City Trail.

Dużo osób było na City Trailu, wydaje mi się.

Często na tym pierwszym jest, ja w ogóle lubię City Traila, bo to jest taki też moment, że tam się spotyka różnych znajomych, których się widuje w sumie zawsze na City Trailu.

Ale stwierdziłam, wiedząc, że jest ten Bieg Niepodległości, ale uznałam, że bardziej mi chyba zależy na City Trailu, więc biegnę City Traila bez jakby myślenia o tym, że za 2 dni czy 3 dni jest Bieg Niepodległości.

Co było najszybszym moim City Trailem w życiu.

Biorąc pod uwagę, że biegam City Trail od 2012 roku, to znowu się powtarzam.

No to na City Trail przy takich warunkach można... No teraz to prawie jak na ulicy, dwa podbiegi, trochę liści.

Potem musieliśmy szybko wracać, bo po City Trailu odbywa się drugi City Trail w Zofii.

Tak, to naprawdę też taki fajny klimat, my zawsze przygotujemy więcej wypieków, jest pleśniak zawsze, bo to taka tradycja City Traila, więc tak, to też takie fajne i miłe, intensywnie po biegu, ale sympatycznie.

A Tobie jak się biegło City Trail'a?

Dobrze mi się biegło City Trail'a.

Muszę powiedzieć, że City Traile zawsze też mi dają taką motywację do treningu.

Żeby się poświęcać w treningu, żeby dbać o regenerację, dietę, sen, nawodnienie i tak zawsze mi się bardziej chce w to bieganie jak pobiegnę City Trail.

No ja w ogóle uważam, że City Trail to zawsze powtarzam i będę to powtarzać, że to jest świetna motywacja, żeby w tym okresie, w którym właśnie coraz trudniej wychodzić, to mam tak samo, że nie wiem, fajnie się teraz pobiegło, no to daje do myślenia, że jednak treningi mają sens, że warto, bo potem to uczucie na mecie jest fajne i tak samo jak wiesz, że zbliża się City Trail, no to chcesz trenować, bo chcesz coś pobiec.

Więc no ja zachęcam, jeżeli jest tu ktoś, kto jeszcze City Traila nie pobiegł, to zobaczcie czy jest w waszym mieście i gwarantuję, że to jest zawsze... My też lubimy bardzo organizatorów, znamy się już od dawna i zawsze jak tam idziemy, to mam wrażenie, że się spotykamy już prawie jak rodzina.

No, tym razem był City Trail, ale też przede wszystkim Bieg Niepodległości.

Wszystko co musisz wiedzieć o roztrenowaniu City Trail, Bieg Niepodległości i 14 urodziny KB, Kobieta Biegają.

A też jeszcze znaleźć ekipę, z którą potem może biec zawody, bo dużo osób widzę, co jest super, że na przykład dziewczyny się łączą i nagle widzisz, że biegły razem Poznań Five, czy City Trail, czy Bieg Niepodległości.

To znaczy roztrenowanie miałem zakończyć startem City Trailu.

No to był City Trail, no to jest wymiątek.

To jest tak, że ja przez te trzy tygodnie prawie nie biegałem, potem sobie troszeczkę, tydzień pobiegałem, jakieś przebieżki zrobiłem, wystartowałem na City Trailu, ale jednak stwierdziłem, że teoretycznie powinienem już przestać, skończyć swoje roztrenowanie, brać się do roboty i zacząć sobie trenować jak należy.

Wszystko co musisz wiedzieć o roztrenowaniu City Trail, Bieg Niepodległości i 14 urodziny KB, Kobieta Biegają.

Nie przeżywać, nie bać się, że straci się całą formę, że wszystko uleci, że nie po to budowałem przez kilka miesięcy formę, a przecież za miesiąc mam City Trail, a w styczniu będę bieg Mikołajkowy, a zaraz będą walentynki, bieg z misiem, a za chwilę rekordowa.

Wszystko co musisz wiedzieć o roztrenowaniu City Trail, Bieg Niepodległości i 14 urodziny KB.

Wszystko co musisz wiedzieć o roztrenowaniu City Trail, Bieg Niepodległości i 14 urodziny KB.

Wszystko co musisz wiedzieć o roztrenowaniu City Trail, Bieg Niepodległości i 14 urodziny KB.

I tak się najlepiej wraca, łapie się ten reżim treningowy, ani się obejrzycie i nagle wyjdzie na to, że na kolejnym City Trailu zbliżacie się do życiówki, bo takim luźnym podejściem, odpoczynkiem i zabawami biegowymi przesunęliście się do przodu i biega Wam się super.

A propos City Traila to powinieneś powiedzieć, że zastosowałeś pierwszy raz w życiu moją szkołę biegową, czyli nie spojrzałeś na zegarek a propos.

Naprawdę zawsze tak jest i muszę powiedzieć, że szczególnie na City Trailu bardzo często jak np.

Albo na przykład widziałem za wolne tempo, to już mi motywacja spadała, że no nie, chciałem łamać na City Trailu nie wiem 16, 30 czy tam 17, powinienem biec takim tempem, wyszło mi 4 czy 5 sekund za wolno, kurde już się nie uda.

Wszystko co musisz wiedzieć o roztrenowaniu City Trail, Bieg Niepodległości i 14 urodziny KB, Kobieta Biegają.

No bo ja na przykład City Traila, ja spojrzałam na zegarek

Wszystko co musisz wiedzieć o roztrenowaniu City Trail, Bieg Niepodległości i 14 urodziny KB, Kobieta Biegają.

Wszystko co musisz wiedzieć o roztrenowaniu City Trail, Bieg Niepodległości i 14 urodziny KB, Kobieta Biegają.

Wszystko co musisz wiedzieć o roztrenowaniu City Trail, Bieg Niepodległości i 14 urodziny KB.