Mentionsy
Podcast KB
Podcast KB
30.01.2025 21:40

038. Kontuzja, nieudane starty ale za to dużo snu, czyli styczeń w pigułce

Przepraszamy za długą przerwę, nadrabiamy zaległości. W tym odcinku:

- Skąd nas słuchacie

- Newsy biegowe

- Nieudane Parkruny

- Pączkowanie dla WOŚP

- Kontuzja Zosi 🤕

- i wiele innych tematów okołobiegowych


Miłego słuchania

Spotify Hoka Biofarm Pumy Decathlon Kipchoge WOŚP-u Mancinie Alphafly'e Kiprana Nike Trail English International Charlotte Pendier Felą Eliud Kipchoge

Rozdziały (7)

1. Buty i imprezy biegowe

Rozmowa o nowych modelach butów, imprezach biegowych i konkursach na uzyskanie nagród.

2. Zabrakło czasu na bieg

Opowieść o doświadczeniach z bieganiem na ulicach, komplementach od obcych i nieudanych startach w Parku Run.

3. Snu i relaksacja

Opis regularnych treningów na siłowni i korzystania z suplementów do lepszego snu.

4. Kontuzja stop

Podzielono się doświadczeniem z kontuzją stopy, a specifically a partial plantar fascia tear. Opisano leczenie i decyzję o USG.

5. Bieganie i trening

Rozmowa o trudnościach z bieganiem z kontuzją, plany na trening i warsztaty dla biegaczy.

6. Spotkania KB i nowe lokalizacje

Informacje o nowych kobiecych spotkaniach biegowych w Łodzi i spotkaniu z słuchaczem z Niemiec.

7. Spotkania i plany na przyszłość

Rozmowa o spotkaniach z słuchaczami, planowaniu wyjazdów i biegu, a także porozmawianie na temat poprawności języka polskiego.

Sponsorzy odcinka (3)

Nike Trail post-roll

"biegam w spodenkach tylko Nike Trail i dostaliśmy wtedy cały sprzęt od butów po ubrania"

Puma post-roll

"Puma się panoszy teraz, jeśli chodzi o sponsoring."

Biofarm post-roll

"Biofarm, Magnefar B6, spokój, śpisz się"

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 4 wyniki dla "Decathlon"

Kipran to francuska marka Decathlonu.

Ja sobie nawet zerknąłem na stronie Decathlonu na ich sprzęt i buty.

To już nie jest ten Decathlon sprzed 10 lat.

To mogą być świetne sprzęty, na przykład bardzo dobry karbon, tylko niestety z racji tego, że wszyscy myślą, że Decathlon jest tańszy i gorszy, to nie można za ten karbon

Ostatnie odcinki