Mentionsy

Podcast KB
Podcast KB
26.11.2024 21:42

034. W czym biegać jesienią i zimą + relacja z City Trail

Głównym tematem 34 odcinka jest strój biegowy w okresie jesienno-zimowym. W co się ubrać, na co zwrócić uwagę, czego się wystrzegać.

Oprócz tego relacja z drugiego biegu City Trail, newsy biegowe, gastro polecajka i pytania od Was.

Rozdziały (11)

1. Introdukcja i temat odcinka

Podstawowe informacje o odcinku i omówienie tematów biegania w zimie i jesieni, relacja z City Trail.

2. City Trail i ubieranie się na bieganie

Opis wydarzenia City Trail, omówienie problemów z ubieraniem się na zimne dni biegania.

3. Doping i nagrody w maratonach

Analiza sytuacji z nagrodami pieniężnymi w maratonach, w tym opowieść o zmianie zasad w Nowym Jorku.

4. Bieganie w Polsce i zagadnienia organizacyjne

Przedstawienie sytuacji z bieganiem w Polsce, w tym propozycje poprawy systemu sprzedaży pakiety.

5. Biegania na międzynarodowych biegach

Omówienie biegów na zagranicznych biegach, w tym opowieść o Florek i jego debiucie w Walencji.

6. City Trail w Poznaniu - opowieść

Kuba opowiada o biegu City Trail w Poznaniu, opisując warunki pogodowe i swoje doświadczenia w butach kolcach. Również wspomina o spotkaniu z Zofią i ich wspólnym biegu, a także o symbolicznym świętowaniu urodzin trzynastych.

7. Zasady ubierania się na bieganie zimno

Podróżnica podaje przykłady swojej ubioru na różne temperatury i opowiada o doświadczeniach z City Trail.

8. Pytania i porady biegaczy

Komentarze o planach na sezon 2025, w tym City Trail w Poznaniu i wyjazd do Białegostoku.

9. Biegi na weekend

Propozycje biegu na weekend, poszukiwanie imprez za granicą.

10. Planowanie biegu

Zakładanie planów na bieg w sezonie 2025 i poszukiwanie nowych miejsc do biegu.

11. Podsumowanie

Komentarze na koniec rozmowy i życzenia powodzenia biegaczom.

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 24 wyników dla "City Trail"

Pogadamy trochę o tym co u nas, o tym co się działo o City Trail'u.

O tak, biegliśmy City Trail'a w zeszłym, w zasadzie kilka dni temu, w sobotę.

W czym biegać jesienią i zimą relacja z City Trail.

W czym biegać jesienią i zimą relacja z City Trail.

W czym biegać jesienią i zimą relacja z City Trail.

W czym biegać jesienią i zimą relacja z City Trail.

Mówiłaś o tym, że pogadamy o City Trail.

Rzeczywiście w sobotę biegliśmy City Trail w Poznaniu.

Na trasie City Traila było dużo liści.

To by było wspaniale, ale na City Trailu zazwyczaj warunki są, jakie są.

Kuba Pawlak był razem z ekipą City Trail, obsługiwał social media Kuba z podcastu Race Space i pogadaliśmy chwilę.

No bo to jest takie głupie, bo na City Trail ubiegnie się na miejsce, nie na czas, bo tam w klasyfikacji liczą się miejsca.

Na szczęście City Trail to jest cykl pięciu biegów z trzech, tak, są brane wyniki.

Nie wiem skąd to się, skąd i dlaczego, ale bez wywrotki, ale bez szału i tak jakoś nie byłam super zadowolona z tego biegu, ale taki jest City Trail.

Miałam lepiej, bo to był wtedy chyba... Już nie pamiętam, ale no taki jest urok City Traila, że te pierwsze zazwyczaj są warunki świetne i można dobrze biec i jeszcze jest się po maratonach albo po innych i taka... jest się jakby jakoś tak w treningu, potem te listopadowe często są po roztrenowaniach.

No, ale City Trail to jest zawsze, naprawdę dużo znajomych spotykamy.

Dobiegając teraz na start, powiedziałam do Ciebie, że ja lubię City Traila najbardziej na mecie.

A ja jeszcze szybko w sumie, skoro już opowiedzieliśmy o City Trail, to chciałam jeszcze wspomnieć, bo teraz sobie przypomniałam, że w niedzielę w końcu zrobiłam takie symboliczne świętowanie urodzin trzynastych.

Tak, i wczoraj właśnie przez to, że ten weekend był jaki był, wczoraj poszliśmy biegać, a było stopni 13-14, to ja zgłupiałam i ja stwierdziłam, że nie założę krótkich spodenek, bo przecież dopiero co, znaczy z City Traila biegłam na krótko, ale to jest co innego.

Na City Trail to też się sprawdziło.

W czym biegać jesienią i zimą relacja z City Trail.

Na pewno my biegamy wszystkie City Traile, czyli co będzie w styczniu, lutynie, styczniu, marzec?

Tak, pojedziemy może gdzieś w lutym na jakiegoś City Traila zaocznie, w delegację sobie na wyjazd wyjedziemy.

W czym biegać jesienią i zimą relacja z City Trail.